Счетчик калорий - Килоконтроль

Kraist

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

እንችላለን:

- ሁሉንም ታዋቂ ቀመሮች በመጠቀም የካሎሪዎችን ፍላጎት ያሰሉ;

- የሰውነት ብዛት ማውጫ (BMI) ይፈልጉ እና በጣም ብዙ ከሆነ ይረዱ;

- የምድጃውን የካሎሪ ይዘት እንደ ንጥረ ነገሮች ፣ የጎን ምግብ ማብሰል እና የስጋ እና አትክልቶችን መጥበስ ፣

- በስፖርት ላይ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚያወጡ ይወቁ;

- ውሃን እንዴት እንደሚቆጥሩ ይምረጡ (ሁሉም መጠጦች ፣ "ውሃ" ብቻ ወይም ሁሉንም ነገር በውሃ ውስጥ ጨምሮ)።


የእኛ ልዩ ነገር ምንድን ነው?

- አጠቃላይ የምርት መሠረት.
የምርቶቹን ዝርዝር እንቀንሳለን እና የተለያዩ ሰዎችን አመጋገብ ለማነፃፀር እድሉን እናገኛለን.

- የክብደት ግቤት ረዳት.
የሙዝ ልጣጭ የሌለውን ክብደት፣አጥንት የሌለው የዶሮ ሥጋ፣የሙዝ መጠን ወይም የሾርባ መጠን እና ሌሎችንም ያውቃል።

- ክስተቶች.
በኋላ ላይ ችግሩን መፍታት እንዲችሉ ሙቀትን, ድካም, ህመም, ወዘተ ይመዝግቡ.

- የምግብ ዕቅዶች.
ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ አታውቁም?
ግን አንድ ሰው ያውቃል!
የስነ ምግብ ባለሙያ፣ አሰልጣኝ ወይም ዶክተር ልምዳቸውን ወደ እሱ በማስገባት የምግብ እቅድ መፍጠር ይችላሉ።

- የውሂብ አስተዳደር.
ትንሽ ይበሉ ግን ክብደት አይቀንሱም?
የውሂብዎን መዳረሻ ለስፔሻሊስት ይስጡ, እና ለምን እንደሆነ መልስ ይሰጣል.

እና ብዙ ተጨማሪ ...

ምን አዲስ ነገር አለ

Техническое обновление.