Ние можем:
- изчислете нуждата от калории, като използвате всички популярни формули;
- разберете индекса на телесната маса (ИТМ) и разберете дали има твърде много;
- изчисляване на калоричното съдържание на ястието според съставките, варенето на гарнитурите и пърженето на месо и зеленчуци;
- разберете колко калории се изразходват за спорт;
- изберете как да броите водата (всички напитки, само "вода" или всичко, включително водата в продуктите).
Какво е специалното за нас?
- Обща база от продукти.
Съкращаваме списъка с продукти и получаваме възможност да сравняваме диетите на различни хора.
- Асистент за въвеждане на тегло.
Знае теглото на банан без кора, пиле без кости, обема на чаша или купа супа и много други.
- Събития.
Запишете температура, умора, болка и т.н., за да можете да разрешите проблема по-късно.
- Планове за хранене.
Не знаете как да отслабнете?
Но някой знае!
Диетолог, треньор или лекар може да създаде план за хранене, като вложи своя опит в него.
- Управление на данни.
Ядете малко, но не отслабвате?
Дайте достъп до вашите данни на специалист и той ще ви отговори защо.
и още много...
Актуализирано на
1.09.2025 г.