Podem:
- calcular la necessitat de calories utilitzant totes les fórmules populars;
- conèixer l'índex de massa corporal (IMC) i saber si n'hi ha massa;
- calcular el contingut calòric del plat segons els ingredients, l'ebullició dels guarniments i el fregit de carn i verdures;
- esbrineu quantes calories es gasten en esports;
- triar com comptar l'aigua (totes les begudes, només "aigua" o tot inclosa l'aigua en els productes).
Què tenim d'especial?
- Base general de productes.
Reduïm la llista de productes i tenim l'oportunitat de comparar les dietes de diferents persones.
- Assistent d'entrada de pes.
Coneix el pes d'un plàtan sense pela, un pollastre sense ossos, el volum d'una tassa o bol de sopa i molt més.
- Esdeveniments.
Anoteu la temperatura, la fatiga, el dolor, etc., per poder resoldre el problema més endavant.
- Plans d'àpats.
No saps com baixar de pes?
Però algú ho sap!
Un nutricionista, entrenador o metge pot crear un pla d'àpats posant-hi la seva experiència.
- Gestió de dades.
Menjar poc però no perdre pes?
Doneu accés a les vostres dades a un especialista, i ell us respondrà per què.
i molt més...
Data d'actualització:
1 de set. 2025