Můžeme:
- vypočítat potřebu kalorií pomocí všech oblíbených vzorců;
- zjistěte index tělesné hmotnosti (BMI) a pochopte, zda je toho příliš mnoho;
- vypočítat obsah kalorií v pokrmu podle přísad, vaření příloh a smažení masa a zeleniny;
- zjistit, kolik kalorií je vynaloženo na sport;
- zvolte, jak počítat vodu (všechny nápoje, pouze "voda" nebo vše včetně vody ve výrobcích).
Co je na nás zvláštního?
- Obecná základna produktů.
Zmenšujeme seznam produktů a získáváme možnost porovnat jídelníček různých lidí.
- Asistent zadávání hmotnosti.
Zná váhu banánu bez slupky, kuře bez kostí, objem hrnku nebo misky polévky a mnoho dalšího.
- Události.
Zaznamenávejte teplotu, únavu, bolest atd., abyste mohli problém vyřešit později.
- Stravovací plány.
Nevíte jak zhubnout?
Ale někdo ví!
Výživový poradce, trenér nebo lékař může vytvořit Stravovací plán tak, že do něj vloží své zkušenosti.
- Správa dat.
Jíte málo, ale nehubnete?
Poskytněte přístup ke svým datům specialistovi a on vám odpoví proč.
a mnoho dalšího...
Datum aktualizace
1. 9. 2025