- نیاز به کالری را با استفاده از تمام فرمول های محبوب محاسبه کنید.
- شاخص توده بدنی (BMI) را پیدا کنید و بفهمید که آیا بیش از حد وجود دارد.
- مقدار کالری ظرف را با توجه به مواد تشکیل دهنده، جوشاندن مخلفات و سرخ کردن گوشت و سبزیجات محاسبه کنید.
- بفهمید که چقدر کالری برای ورزش صرف می شود.
- نحوه شمارش آب را انتخاب کنید (همه نوشیدنی ها، فقط "آب" یا همه چیز از جمله آب در محصولات).
چه چیزی در مورد ما خاص است؟
- پایه عمومی محصولات. ما لیست محصولات را کاهش می دهیم و فرصت مقایسه رژیم غذایی افراد مختلف را به دست می آوریم.
- دستیار ورودی وزن وزن یک موز بدون پوست، مرغ بدون استخوان، حجم یک لیوان یا کاسه سوپ و خیلی چیزهای دیگر را می داند.
- مناسبت ها. دما، خستگی، درد و غیره را ثبت کنید تا بتوانید بعداً مشکل را حل کنید.
- برنامه های غذایی نمی دانید چگونه وزن کم کنید؟ اما کسی می داند! یک متخصص تغذیه، مربی یا پزشک می تواند یک برنامه غذایی را با قرار دادن تجربیات خود در آن ایجاد کند.
- مدیریت اطلاعات. کم بخورید اما وزن کم نکنید؟ دسترسی به داده های خود را به یک متخصص بدهید و او پاسخ خواهد داد که چرا.
و خیلی بیشتر...
تاریخ بهروزرسانی
۱۰ شهریور ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
مکان و دستگاه یا شناسههای دیگر
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید