Maaari naming:
- kalkulahin ang pangangailangan para sa mga calorie gamit ang lahat ng mga sikat na formula;
- alamin ang Body Mass Index (BMI) at unawain kung sobra na;
- kalkulahin ang calorie na nilalaman ng ulam ayon sa mga sangkap, ang pagkulo ng mga side dish at ang pagprito ng karne at gulay;
- alamin kung gaano karaming mga calorie ang ginugol sa sports;
- piliin kung paano magbilang ng tubig (lahat ng inumin, "tubig" lamang o lahat ng bagay kasama ang tubig sa mga produkto).
Ano ang espesyal sa atin?
- Pangkalahatang base ng mga produkto.
Binabawasan namin ang listahan ng mga produkto at nagkakaroon kami ng pagkakataong ihambing ang mga diyeta ng iba't ibang tao.
- Timbang input assistant.
Alam ang bigat ng saging na walang balat, manok na walang buto, dami ng tabo o mangkok ng sopas at marami pang iba.
- Mga kaganapan.
Itala ang temperatura, pagkapagod, pananakit, atbp., upang malutas mo ang problema sa ibang pagkakataon.
- Mga plano sa pagkain.
Hindi alam kung paano magpapayat?
Pero may nakakaalam!
Ang isang nutrisyunista, tagapagsanay, o doktor ay maaaring lumikha ng isang Meal Plan sa pamamagitan ng paglalagay ng kanilang karanasan dito.
- Pamamahala ng data.
Kumain ng kaunti ngunit hindi pumapayat?
Bigyan ng access ang iyong data sa isang espesyalista, at sasagutin niya kung bakit.
at marami pang iba...
Na-update noong
Set 1, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit