Podemos:
- calcular a necesidade de calorías usando todas as fórmulas populares;
- descubrir o índice de masa corporal (IMC) e entender se hai demasiado;
- calcular o contido calórico do prato segundo os ingredientes, a cocción dos pratos e a fritura de carne e verduras;
- descubrir cantas calorías se gastan en deportes;
- elixe como contar a auga (todas as bebidas, só "auga" ou todo, incluída a auga nos produtos).
Que temos de especial?
- Base xeral de produtos.
Reducimos a lista de produtos e temos a oportunidade de comparar as dietas de diferentes persoas.
- Asistente de entrada de peso.
Coñece o peso dunha banana sen casca, polo sen ósos, o volume dunha cunca ou cunca de sopa e moito máis.
- Eventos.
Rexistra a temperatura, a fatiga, a dor, etc., para que posteriormente poidas solucionar o problema.
- Plans de alimentación.
Non sabes como perder peso?
Pero alguén sabe!
Un nutricionista, adestrador ou médico pode crear un Plan de Comidas poñendo a súa experiencia nel.
- Xestión de datos.
¿Comer pouco pero non perder peso?
Dálle acceso aos teus datos a un especialista, e el responderá por que.
e moito máis...
Última actualización
1 de set. de 2025