Счетчик калорий - Килоконтроль

Kraist

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Биздин колубуздан келет:

- бардык популярдуу формулаларды колдонуу менен калория муктаждыгын эсептөө;

- Дене массасынын индексин (BMI) табыңыз жана өтө көп болсо түшүнүңүз;

- тамактын калориясын ингредиенттерге, гарнирлерди кайнатууга жана эт менен жашылчаларды куурууга ылайык эсептөө;

- спортко канча калорий-калория сарпталганын билүүгө;

- сууну кантип эсептөө керектигин тандаңыз (бардык суусундуктар, бир гана "суу" же бардык нерсе, анын ичинде азыктардагы суу).


Биз жөнүндө эмне өзгөчө?

- продукциянын жалпы базасы.
Биз азыктардын тизмесин кыскартып, ар кандай адамдардын диетасын салыштыруу мүмкүнчүлүгүн алабыз.

- Салмак киргизүү жардамчысы.
Банандын кабыгы жок салмагын, сөөксүз тооктун салмагын, кружканын же шорпо идишинин көлөмүн жана башка көптөгөн нерселерди билет.

- Окуялар.
Көйгөйдү кийинчерээк чечүү үчүн температураны, чарчоону, ооруну ж.б. жазыңыз.

- Тамактануу пландары.
Кантип арыктаганды билбей жатасызбы?
Бирок кимдир бирөө билет!
Диетолог, тренер же дарыгер Тамактануу планын ага өз тажрыйбасын киргизүү менен түзө алат.

- Маалыматтарды башкаруу.
Аз жейсизби, бирок арыктабайсызбы?
Сиздин маалыматтарыңызга адиске мүмкүнчүлүк бериңиз, ал эмне үчүн жооп берет.

жана бир топ көп...

Эмне жаңылык

Техническое обновление.