Mes galime:
- apskaičiuokite kalorijų poreikį naudodami visas populiarias formules;
- sužinoti kūno masės indeksą (KMI) ir suprasti, ar jo per daug;
- apskaičiuokite patiekalo kaloringumą pagal ingredientus, garnyrų virimą ir mėsos bei daržovių kepimą;
- sužinoti, kiek kalorijų išleidžiama sportui;
- pasirinkti, kaip skaičiuoti vandenį (visi gėrimai, tik „vanduo“ arba viskas, įskaitant vandenį produktuose).
Kuo mes ypatingas?
- Bendra gaminių bazė.
Sumažiname produktų sąrašą ir gauname galimybę palyginti skirtingų žmonių mitybą.
- Svorio įvedimo asistentas.
Žino banano be žievelės, vištienos be kaulų svorį, sriubos puodelio ar dubenėlio tūrį ir daug daugiau.
– Įvykiai.
Įrašykite temperatūrą, nuovargį, skausmą ir pan., kad vėliau galėtumėte išspręsti problemą.
- Maitinimo planai.
Nežinai kaip numesti svorio?
Bet kas nors žino!
Mitybos specialistas, treneris ar gydytojas gali sudaryti valgymo planą, įtraukdamas į jį savo patirtį.
- Duomenų valdymas.
Valgyti mažai, bet nenumesti svorio?
Suteikite prieigą prie savo duomenų specialistui, jis atsakys kodėl.
ir daug daugiau...