Счетчик калорий - Килоконтроль

Kraist

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Бид чадна:

- бүх алдартай томъёог ашиглан калорийн хэрэгцээг тооцоолох;

- Биеийн жингийн индексийг (BMI) олж мэдэх, хэт их байгаа эсэхийг ойлгох;

- тавагны илчлэгийн хэмжээг орц найрлага, хачир буцалгах, мах, хүнсний ногооны шарсан зэргээс хамаарч тооцоолох;

- спортод хэр их калори зарцуулж байгааг олж мэдэх;

- усыг хэрхэн тоолохыг сонгох (бүх ундаа, зөвхөн "ус" эсвэл бүтээгдэхүүн дэх ус зэрэг бүх зүйл).


Бидний хувьд юугаараа онцлог вэ?

- Бүтээгдэхүүний ерөнхий суурь.
Бид бүтээгдэхүүний жагсаалтыг багасгаж, янз бүрийн хүмүүсийн хоолны дэглэмийг харьцуулах боломжийг олж авдаг.

- Жин оруулах туслах.
Хальсгүй гадил жимсний жин, ясгүй тахиа, аяга, шөлний хэмжээ гэх мэтийг мэддэг.

- Үйл явдал.
Температур, ядрах, өвдөх гэх мэтийг тэмдэглэж, дараа нь асуудлыг шийдэж чадна.

- Хоолны төлөвлөгөө.
Хэрхэн жингээ хасахаа мэдэхгүй байна уу?
Гэхдээ хэн нэгэн мэддэг!
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, сургагч багш эсвэл эмч нар өөрсдийн туршлагаа ашиглан Хоолны төлөвлөгөө гаргаж болно.

- Өгөгдлийн менежмент.
Бага идээрэй, гэхдээ жингээ хасахгүй байна уу?
Өгөгдөлдөө хандах эрхийг мэргэжилтэнд өг, тэр яагаад гэдгийг нь хариулах болно.

болон бусад олон ...

Шинэ юм юу байна

Техническое обновление.