Счетчик калорий - Килоконтроль

Kraist

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကြှနျုပျတို့ ... လုပျနိုငျပါတယျ:

- လူကြိုက်များသော ဖော်မြူလာများကို အသုံးပြု၍ ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်ကို တွက်ချက်ပါ။

- Body Mass Index (BMI) ကိုရှာဖွေပြီး အလွန်အကျွံရှိမရှိ နားလည်ပါ။

- ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ အရံဟင်းလျာများ ပွက်ပွက်ဆူလာပြီး အသားနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြော်ခြင်းအလိုက် ပန်းကန်၏ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကို တွက်ချက်ပါ။

- အားကစားတွင် ကယ်လိုရီမည်မျှသုံးစွဲသည်ကို ရှာဖွေပါ။

- ရေရေတွက်နည်းကို ရွေးချယ်ပါ (အချိုရည်အားလုံး၊ "ရေ" သာလျှင် သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်များတွင် ရေအပါအဝင် အရာအားလုံးကို ရွေးချယ်ပါ။


ငါတို့အတွက် ဘာထူးခြားလဲ။

- ထုတ်ကုန်များ၏အထွေထွေအခြေခံ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ထုတ်ကုန်စာရင်းကို လျှော့ချပြီး မတူညီသောလူများ၏ အစားအစာများကို နှိုင်းယှဉ်ရန် အခွင့်အရေးကို ရရှိပါသည်။

- အလေးချိန်ထည့်သွင်းရေးလက်ထောက်။
အခွံမပါသောငှက်ပျောသီး၏အလေးချိန်၊ အရိုးမပါသောကြက်၊ မတ်ခွက် သို့မဟုတ် ဟင်းချိုပန်းကန်လုံးနှင့် အခြားအရာများစွာကို သိနိုင်သည်။

- အဲ့ဒါနဲ့။
အပူချိန်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု စသည်ဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ထားခြင်းဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

- အစားအသောက်အစီအစဉ်များ။
ဝိတ်ချနည်းကို မသိဘူးလား။
ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်သိတယ်!
အာဟာရပညာရှင်၊ သင်တန်းဆရာ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

- ဒေတာစီမံခန့်ခွဲမှု။
နည်းနည်းစားပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်မကျဘူးလား?
သင်၏ဒေတာကို ကျွမ်းကျင်သူထံ ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို သူဖြေလိမ့်မည်။

နှင့်အများကြီးပို ...

အသစ်များ

Техническое обновление.