Vi kan:
- beregne behovet for kalorier ved å bruke alle populære formler;
- finn ut kroppsmasseindeksen (BMI) og forstå om det er for mye;
- beregne kaloriinnholdet i retten i henhold til ingrediensene, koking av tilbehør og steking av kjøtt og grønnsaker;
- finn ut hvor mange kalorier som brukes på sport;
- velg hvordan du skal telle vann (alle drikker, bare "vann" eller alt inkludert vann i produktene).
Hva er spesielt med oss?
- Generell basis av produkter.
Vi reduserer produktlisten og får muligheten til å sammenligne kostholdet til forskjellige personer.
- Vektinntastingsassistent.
Kjenner vekten av en banan uten skall, kylling uten bein, volumet til et krus eller en skål med suppe og mye mer.
- Arrangementer.
Registrer temperatur, tretthet, smerter osv., slik at du kan ordne opp i problemet senere.
- Måltidsplaner.
Vet du ikke hvordan du skal gå ned i vekt?
Men noen vet!
En ernæringsfysiolog, trener eller lege kan lage en måltidsplan ved å legge inn erfaringene sine i den.
- Dataledelse.
Spise lite, men ikke gå ned i vekt?
Gi tilgang til dataene dine til en spesialist, så vil han svare på hvorfor.
og mye mer...