Счетчик калорий - Килоконтроль
දැන්වීම් අඩංගුය
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපිට පුළුවන්:
- සියලුම ජනප්‍රිය සූත්‍ර භාවිතා කරමින් කැලරි අවශ්‍යතාවය ගණනය කරන්න;
- ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සොයාගෙන ඕනෑවට වඩා තිබේදැයි තේරුම් ගන්න;
- අමුද්‍රව්‍ය අනුව පිඟානේ කැලරි ප්රමාණය ගණනය කිරීම, අතුරු කෑම තාපාංකය සහ මස් සහ එළවළු බැදීම;
- ක්රීඩා සඳහා වැය කරන කැලරි ප්රමාණය සොයා බලන්න;
- ජලය ගණනය කරන ආකාරය තෝරන්න (සියලු බීම, "ජලය" පමණක් හෝ නිෂ්පාදනවල ජලය ඇතුළු සියල්ල).
අප තුළ ඇති විශේෂත්වය කුමක්ද?
- නිෂ්පාදනවල පොදු පදනම.
අපි නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව අඩු කර විවිධ පුද්ගලයින්ගේ ආහාර වේල සංසන්දනය කිරීමට අවස්ථාව ලබා ගනිමු.
- බර ආදාන සහායක.
ලෙල්ලක් නැති කෙසෙල් ගෙඩියක බර, ඇට නැති කුකුල් මස්, කෝප්පයක හෝ සුප් බඳුනක පරිමාව සහ තවත් බොහෝ දේ දනී.
- සිද්ධීන්.
උෂ්ණත්වය, තෙහෙට්ටුව, වේදනාව ආදිය වාර්තා කරන්න, එවිට ඔබට පසුව ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය.
- ආහාර සැලසුම්.
බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේද?
නමුත් කවුරුහරි දන්නවා!
පෝෂණවේදියෙකුට, පුහුණුකරුවෙකුට හෝ වෛද්‍යවරයෙකුට ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ඇතුළත් කිරීමෙන් ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
- දත්ත කළමනාකරණය.
ටිකක් කන්න, නමුත් බර අඩු කර ගන්නේ නැද්ද?
විශේෂඥයෙකුට ඔබේ දත්ත වෙත ප්රවේශය ලබා දෙන්න, ඔහු එයට පිළිතුරු දෙනු ඇත.
සහ තවත් බොහෝ...
- සියලුම ජනප්‍රිය සූත්‍ර භාවිතා කරමින් කැලරි අවශ්‍යතාවය ගණනය කරන්න;
- ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සොයාගෙන ඕනෑවට වඩා තිබේදැයි තේරුම් ගන්න;
- අමුද්‍රව්‍ය අනුව පිඟානේ කැලරි ප්රමාණය ගණනය කිරීම, අතුරු කෑම තාපාංකය සහ මස් සහ එළවළු බැදීම;
- ක්රීඩා සඳහා වැය කරන කැලරි ප්රමාණය සොයා බලන්න;
- ජලය ගණනය කරන ආකාරය තෝරන්න (සියලු බීම, "ජලය" පමණක් හෝ නිෂ්පාදනවල ජලය ඇතුළු සියල්ල).
අප තුළ ඇති විශේෂත්වය කුමක්ද?
- නිෂ්පාදනවල පොදු පදනම.
අපි නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව අඩු කර විවිධ පුද්ගලයින්ගේ ආහාර වේල සංසන්දනය කිරීමට අවස්ථාව ලබා ගනිමු.
- බර ආදාන සහායක.
ලෙල්ලක් නැති කෙසෙල් ගෙඩියක බර, ඇට නැති කුකුල් මස්, කෝප්පයක හෝ සුප් බඳුනක පරිමාව සහ තවත් බොහෝ දේ දනී.
- සිද්ධීන්.
උෂ්ණත්වය, තෙහෙට්ටුව, වේදනාව ආදිය වාර්තා කරන්න, එවිට ඔබට පසුව ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය.
- ආහාර සැලසුම්.
බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේද?
නමුත් කවුරුහරි දන්නවා!
පෝෂණවේදියෙකුට, පුහුණුකරුවෙකුට හෝ වෛද්‍යවරයෙකුට ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ඇතුළත් කිරීමෙන් ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
- දත්ත කළමනාකරණය.
ටිකක් කන්න, නමුත් බර අඩු කර ගන්නේ නැද්ද?
විශේෂඥයෙකුට ඔබේ දත්ත වෙත ප්රවේශය ලබා දෙන්න, ඔහු එයට පිළිතුරු දෙනු ඇත.
සහ තවත් බොහෝ...
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Техническое обновление.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Kruzhalin Roman Amerovich
info@kraist.ru
ул. Новороссийская, д.24 корп. 1
353
Москва
Russia
109386
undefined
