Mi lahko:
- izračunajte potrebo po kalorijah z uporabo vseh priljubljenih formul;
- ugotovite indeks telesne mase (ITM) in ugotovite, ali ga je preveč;
- izračunajte kalorično vsebnost jedi glede na sestavine, vrenje prilog in cvrtje mesa in zelenjave;
- ugotovite, koliko kalorij porabite za šport;
- izberite način štetja vode (vse pijače, samo "voda" ali vse, vključno z vodo v izdelkih).
Kaj je pri nas posebnega?
- Splošna baza izdelkov.
Zmanjšamo seznam izdelkov in dobimo možnost primerjave prehrane različnih ljudi.
- Pomočnik za vnos teže.
Pozna težo banane brez olupka, piščanca brez kosti, prostornino vrčka ali sklede juhe in še veliko več.
- Dogodki.
Zabeležite temperaturo, utrujenost, bolečino ipd., da lahko kasneje rešite težavo.
- Načrti obrokov.
Ne veste, kako shujšati?
Ampak nekdo ve!
Nutricionist, trener ali zdravnik lahko ustvari načrt obrokov tako, da vanj vključi svoje izkušnje.
- Upravljanje podatkov.
Jeste malo, a ne shujšate?
Omogočite dostop do svojih podatkov strokovnjaku in odgovoril vam bo, zakaj.
in še veliko več...
Posodobljeno dne
1. sep. 2025