Ne mundemi:
- llogaritni nevojën për kalori duke përdorur të gjitha formulat e njohura;
- zbuloni indeksin e masës trupore (BMI) dhe kuptoni nëse ka shumë;
- llogarit përmbajtjen kalorike të gjellës sipas përbërësve, zierjen e pjatave anësore dhe skuqjen e mishit dhe perimeve;
- zbuloni sa kalori shpenzohen në sport;
- zgjidhni mënyrën e numërimit të ujit (të gjitha pijet, vetëm "ujë" ose gjithçka duke përfshirë ujin në produkte).
Çfarë është e veçantë për ne?
- Baza e përgjithshme e produkteve.
Ne zvogëlojmë listën e produkteve dhe kemi mundësinë të krahasojmë dietat e njerëzve të ndryshëm.
- Asistent për futjen e peshës.
E di peshën e një bananeje pa lëvozhgë, pulës pa kocka, vëllimin e një filxhani ose tasi supë dhe shumë më tepër.
- Ngjarjet.
Regjistroni temperaturën, lodhjen, dhimbjen, etj., në mënyrë që të mund ta zgjidhni problemin më vonë.
- Planet e vakteve.
Nuk dini si të humbni peshë?
Por dikush e di!
Një nutricionist, trajner ose mjek mund të krijojë një plan ushqimi duke vendosur përvojën e tij në të.
- Menaxhimi i të dhënave.
Hani pak por nuk humbisni peshë?
Jepini akses në të dhënat tuaja një specialisti dhe ai do të përgjigjet pse.
dhe shume te tjera...