每日肩颈

FITBOX

Acerca de esta app

¿Sentado durante mucho tiempo en el trabajo? ¿Hombros y cuello rígidos? ¿Dolor de espalda?
La aplicación Daily Shoulder and Neck es otra aplicación de fitness de 5 minutos de Gudong especialmente diseñada para trabajadores administrativos de oficina. Entrenar durante 5 minutos al día puede aliviar eficazmente las molestias en los hombros, el cuello y la espalda.
¡Entrenadores profesionales, planes científicos y cursos enriquecidos te esperan para completar tu control de salud!
"Hombro y cuello diario"
¡Diseñado para ayudar a los usuarios a deshacerse del dolor de hombros, cuello y lumbar y comenzar un estilo de vida saludable! Una aplicación de fitness de 5 minutos especialmente diseñada para trabajadores de oficina. Utiliza un programa de fitness de 5 minutos para aliviar el dolor de hombros, cuello y lumbar causado por estar sentado durante largos períodos de tiempo.
【Recordatorio diario programado】
Los recordatorios regulares de ejercicio diario pueden reducir eficazmente la posibilidad de dolor de hombros, cuello y lumbar causado por estar sentado durante largos períodos de tiempo.
[Recomendaciones para varios tipos de cursos]
Los cursos diarios de hombros y cuello ofrecen cursos recomendados de todo el día y de varios tipos. Por la mañana, los ejercicios de vitalidad pueden despertar todo el cuerpo, por la tarde, los estiramientos de hombros, cuello y espalda pueden aliviar la fatiga, por la noche, el baile puede. relaje el cuerpo y la mente y, por la noche, el yoga y la meditación pueden ayudar a conciliar el sueño. No importa la hora, podemos ofrecerte un curso de relajación adecuado.
[Orientación de entrenador profesional]
Los cursos diarios de hombro y cuello están cuidadosamente diseñados y guiados por entrenadores profesionales de alto nivel en el país y en el extranjero. Son simples, científicos y eficientes. Solo se necesitan 5 minutos al día para aliviar las molestias en los hombros, el cuello y la espalda causadas por el trabajo de escritorio prolongado y disfrutar de una vida saludable todos los días.

Novedades

「每日肩颈」- 颈椎腰椎保养课程,通过专业的肩颈锻炼和力量训练,有效减轻因长时间久坐导致的颈椎和腰椎疼痛问题。我们为您提供简单高效的每日五分钟颈椎操,搭配科学的运动康复训练计划,帮助您远离亚健康困扰,重获肩颈健康!

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