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■ Varias meditaciones de audio gratuitas
Puedes escuchar la meditación introductoria de 5 días para Myungrin y meditaciones temáticas que puedes seguir de forma ligera sobre diversos temas de forma gratuita.

■ Programa de mindfulness “Semilla de la Felicidad”
El programa de mindfulness “Semilla de la Felicidad”, ofrecido por Breeseed, es un programa de mindfulness de 35 días que refleja el núcleo del mecanismo de curación de la meditación de mindfulness científicamente verificada, como MBSR y MBCT.

“Semilla de la Felicidad” consta de un total de 5 temas, y cada tema incluye un proceso de educación en mindfulness de 7 días. Recibirás formación y grabaciones de meditación durante 5 días, y aprenderás y practicarás la atención plena sistemáticamente mediante el aprendizaje repetido durante 2 días.

Después de la meditación de mindfulness, escribirás lo que sentiste o registrarás específicamente las sensaciones físicas, pensamientos, emociones y acciones que experimentaste sobre un tema determinado. A través de esto, te observarás objetivamente, te descubrirás a través de la autoconciencia y crearás un hábito de mindfulness que amplía la puerta de entrada a la autocomprensión.

Se proporcionan "semillas" para cada tema, y ​​estas semillas se convierten en plantas según tu participación en el programa de mindfulness. Puedes comprobar tu progreso en el aprendizaje y las hermosas plantas que crecen de las semillas, cultivándolas.

■ ¿Por qué Breeseed es especial?

1) Contenido diseñado directamente por instructores profesionales de meditación

Todo el contenido fue diseñado directamente por instructores de meditación que completaron su formación en meditación en la sede de MBSR, un instituto internacional de educación en mindfulness de renombre mundial.

2) Espera resultados científicamente comprobados
Puedes confiar en los efectos de la meditación mindfulness, como MBSR y MBCT, cuyos efectos han sido científicamente comprobados en más de 1000 artículos, al incluir el núcleo principal del mecanismo de curación.

3) Programa educativo de meditación médica segura
Este programa educativo refleja los principios operativos fundamentales de MBSR, un método de meditación de atención plena que comenzó como un programa de relajación para la reducción del dolor, la enfermedad y el estrés en el Hospital Universitario de Massachusetts en 1979.

4) La esencia de los programas presenciales y las ventajas de las clases en línea a la vez

Materiales de audio y educativos que capturan el realismo de los programas presenciales y el importante proceso de encarnación a través de la meditación. Ahora puedes practicar la atención plena de forma fácil y cómoda, en cualquier momento y lugar, en línea y sin ninguna molestia.

5) ¡20 minutos al día! Control mental estable
Los expertos médicos enfatizan el control de la salud. Asimismo, es importante cuidar tu salud mental un poco cada día. Todo el contenido de Breeseed está diseñado para brindar los mejores resultados con la mínima inversión de tiempo.

■ Guía del Centro de Atención al Cliente
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Mediplus Solution seguirá siendo un especialista en atención médica que se esfuerza al máximo para mejorar la calidad de vida.

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Contacto del desarrollador:
Correo electrónico: [e-mail]
Teléfono: 070-4910-3727
Número de registro mercantil: 215-87-76985
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Agencia de informes de ventas por correo: Oficina de Jongno-gu

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