21 Days Challenge

Kati & Lima

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສ້າງຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍນິໄສທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ.
ຄາດ​ຄະ​ເນ​ວ່າ​ມັນ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ປະ​ຊາ​ຊົນ 21 ວັນ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ນິ​ໄສ​ໃຫມ່. ສະນັ້ນ ມັນເປັນເວລາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະປ່ຽນແປງ ຫຼືແນະນຳສິ່ງໃໝ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເລືອກສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ (ຫຼືສ້າງຂອງທ່ານເອງ) ແລະເຮັດມັນເປັນເວລາ 21 ມື້ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່ານິໄສກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະມື້.

ເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພັກຜ່ອນຈາກອິນເຕີເນັດ, ປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ, ຮຽນຮູ້ພາສາໃຫມ່, ພະຍາຍາມໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນ, ຊອກຫາຄວາມສຸກ, ຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ວິທີການສຶກສາປະສິດທິຜົນ, ວິທີການເຜີຍແຜ່ຄວາມເມດຕາແລະໃນທາງບວກ, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການແກ້ໄຂຂອງທ່ານ. ຕາຕະລາງການນອນ, ການປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງ, decluttering, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍ, ການຂຽນວາລະສານ prompts ແລະການຢືນຢັນປະຈໍາວັນໃນທາງບວກແມ່ນບາງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໃນ app ໄດ້.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ app ນີ້ເປັນຕົວຕິດຕາມນິໄສ.

ເມື່ອ​ທ່ານ​ເຮັດ​ວຽກ​ງານ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ເລັດ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຫມາຍ​ມັນ​ເປັນ​ສໍາ​ເລັດ​ແລະ​ເກັບ​ກໍາ​ຈຸດ (ເພື່ອ​ປັບ​ຕົວ​ແທນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ເພື່ອ​ປົດ​ລັອກ​ການ​ເຕືອນ​ໃຈ​ແລະ​ຮູບ​ພາບ​ຟຣີ​)​.

ໃນການທ້າທາຍຄວາມກະຕັນຍູ, ທ່ານສາມາດຂຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນມັນຢູ່ໃນຟີດ (ມັນສາມາດບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ຄືກັນ). ທີ່ນີ້ທ່ານຈະເຫັນຄໍາຕອບຂອງຊຸມຊົນທັງຫມົດແລະທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ມັນຄ້າຍຄື, ຄໍາຄິດເຫັນ, ຫຼືສົ່ງຂອງຂວັນໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກ.

ສ້າງຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍວາລະສານ. ມີ app ນີ້​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຂຽນ​ວາ​ລະ​ສານ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ແລະ​ເລືອກ​ເອົາ​ອາ​ລົມ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານໃນປະຕິທິນແລະເບິ່ງບັນທຶກທີ່ຜ່ານມາທັງຫມົດຂອງທ່ານ.

ມີຮູບວໍເປເປີໃນແງ່ດີຫຼາຍອັນສຳລັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະການເຕືອນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ແບ່ງປັນກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ບາງດົນຕີຜ່ອນຄາຍ.

ເປີດໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນແລະເລືອກເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອເຕືອນໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທຸກໆມື້.

ທ່ານ​ມີ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ນີ້​ໃນ app ດຽວ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຟຣີ​!

ຢ່າລືມເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນບ່ອນດຽວທີ່ທ່ານຕ້ອງອາໄສຢູ່.

ການເດີນທາງໄປສູ່ການປັບປຸງຕົນເອງ ແລະສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້!

ມີຫຍັງໃໝ່

New challenge :)

This is the beginning of anything you want <3