يستغرق تكوين عادة جديدة حوالي 28 يومًا – وهي المدة المثالية لتغيير حياتك!
مع تطبيق تحدي 28 يوم – العادات والأهداف يمكنك:
✅ اختيار تحديات جاهزة أو إنشاء تحدياتك الخاصة
✅ بناء العادات خطوة بخطوة كل يوم لمدة 28 يومًا
✅ تتبّع تقدّمك وشاهد كيف تصبح العادات جزءًا من حياتك
🎯 ما يمكنك فعله في التطبيق:
✨ بدء أسلوب حياة صحي
✨ أخذ استراحة من الأجهزة الرقمية
✨ ممارسة الامتنان والإيجابية
✨ تعلم مهارة أو لغة جديدة
✨ تحسين الإنتاجية والتركيز
✨ إصلاح جدول نومك
✨ بناء روتينات للعناية الذاتية
✨ كتابة يومياتك بشكل يومي
✨ تتبّع حالتك المزاجية على التقويم
💡 الميزات الرئيسية:
🎨 متتبع العادات – ضع علامة على المهام اليومية واجمع النقاط
💖 صفحة المجتمع – شارك أفكارك، وأعجب وعلّق على منشورات الآخرين
📅 متتبع المزاج واليوميات – اكتب يومياتك اليومية وتتبع حالتك المزاجية
🖼 خلفيات مجانية وتذكيرات تحفيزية – افتح خلفيات جميلة واقتباسات إيجابية
🎵 موسيقى مريحة – استمع أثناء كتابة اليوميات أو أداء التحديات
🔔 إشعارات يومية – احصل على التذكيرات في الوقت الذي تختاره
💪 رحلتك نحو تطوير الذات وصحة نفسية أفضل تبدأ اليوم!
✨ ابنِ العادات، ابقَ متحفّزًا، وكن أفضل نسخة من نفسك في 28 يومًا فقط!
تاريخ التحديث
09/09/2025