28 Day Challenge – 28天挑战

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关于此应用

养成一个新习惯大约需要28天——这是改变生活的最佳时间！

通过 28 Day Challenge – 习惯与目标，你可以：
✅ 选择现成的挑战或创建自己的挑战
✅ 每天坚持28天，逐步养成好习惯
✅ 跟踪进度，见证习惯成为生活的一部分

🎯 你可以在应用中做什么：
✨ 开始健康生活方式
✨ 远离电子设备，进行数字排毒
✨ 练习感恩和积极思维
✨ 学习一项新技能或新语言
✨ 提高生产力和专注力
✨ 改善睡眠作息
✨ 培养自我关爱习惯
✨ 每天写日记
✨ 在日历上记录心情

💡 主要功能：
🎨 习惯追踪器 – 勾选每日任务并获得积分
💖 社区动态 – 分享想法（可匿名），点赞和评论他人的帖子
📅 心情与日记追踪器 – 每日写日记并记录心情变化
🖼 免费壁纸与励志提醒 – 解锁精美壁纸和正能量语录
🎵 舒缓音乐 – 在写日记或挑战时收听
🔔 每日提醒 – 在你设定的时间接收通知

💪 你的自我提升与心理健康之旅从今天开始！
✨ 养成习惯，坚持动力，在28天内成为更好的自己！