2 Week Dash Diet Plan

Eric Dong

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள உணவில் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு கடினமாக?

கேள்விக்கு பதில் மேலே ஆம் என்றால் நீங்கள் இந்த பயன்பாடு ஆகும். 2 வாரம் DASH உணவுமுறையைப் திட்டம் எனவே நீங்கள் உட்கொள்ளும் எல்லாவற்றையும் ஆரோக்கியமான வசதிகள் அனுபவிக்க முடியும் உங்கள் உணவு மீண்டும் சமநிலை ஒரு வழி! நாங்கள் பணி உளைச்சல் மற்றும் நாள் முழுவதும் பெறுவது பற்றி இவ்வளவு கவலைப்பட ஏனெனில், நாங்கள் சில நேரங்களில் நாம் உண்ணும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் என்று உப்பு அளவு பார்க்க தோல்வியடையும். DASH உணவுமுறையைப் மட்டும் நீங்கள் நார் நிறைய கொண்ட உறுதி ஏனெனில் DASH உணவுமுறையைப் இங்குதான், ஆனால் நீங்கள் மீன் மற்றும் பிற கடல் உணவுகள், வான்கோழி, கோழி, மாட்டிறைச்சி, மற்றும் டோஃபு போன்ற புதிய இறைச்சிகள் மூலம் புரதம் நிறைய இல் கட்டி .

ஏன் நீங்கள் 2 வீக் சிறுகோடு உணவில் திட்டம் பார்க்க வேண்டும்

இந்தப் பயன்பாடு நீங்கள் விரும்பினால் நீங்கள் ஒரு பெரிய இருக்கும்:
- 2 வாரம் உணவில் திட்டம் புரிந்துகொள்ள எளிதான பெற வேண்டும்
- சிறுகோடு உணவில் பற்றி உண்மைகளை அறிய
- சிறுகோடு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி இணைப்பது எப்படி என்பதை அறிக
- ஆலை சார்ந்த உணவுகள் சிறந்த வேலை இது அறிய
- உங்கள் உணவில் எளிதாக பொருட்டு எளிதாக குறிப்புகள் மற்றும் உத்திகளைப் பெறுக
- பெற காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு சமையல்
- இன்னும் பற்பல!
இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள எல்லாம் எளிய மற்றும் பின்பற்ற எளிதானது

DASH உணவுமுறையைப் ஆரோக்கியமான தங்கி அனைத்து போது, எடை, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இழக்க ஒரு மிக, எளிதாக சுவையான, மற்றும் திறமையான வழி. மட்டுமல்ல இந்த, ஆனால் இந்த பயன்பாட்டில் பற்றி பேசினார் பல சுகாதார சலுகைகள் உள்ளன.

ஒரு பெரிய நன்மை அது ஆற்றலாக கொழுப்பு மாற்ற உங்கள் உடலின் திறனை மேம்படுத்தும், மற்றும் உங்கள் உடல் அற்புதமான நினைப்பார்கள் மற்றும் நீங்கள் நம்பமுடியாத ஆற்றல் ஊக்கியாக அனுபவிப்பார்கள் ஏனெனில் இது முக்கியமானது. இந்தப் பயன்பாட்டை நீங்கள் சிறுகோடு உணவு உண்ணச்செய்தவர்கள் கூடாது சரியாக என்ன சாப்பிட மற்றும் அதற்கேற்ப செயல்படும். நீங்கள் காலை சமையல், முக்கிய உணவுகள், மற்றும் கூட தின்பண்டங்கள் எளிதாக அறிய கிடைக்கும். உங்கள் வாசிப்பு மகிழுங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Improve UI