Pasiruošę sustiprinti savo jėgas su 30 dienų atsispaudimo iššūkiu? Ši programa pritaiko unikalų treniruočių planą, pagrįstą jūsų dabartine ištverme, nukreipdama jus į 30 lygių, skirtų laipsniškai padidinti atsispaudimų skaičių. Pradėkite įvertindami, kiek atsispaudimų galite padaryti, ir leiskite programai sukurti jums pritaikytą iššūkį. Po kiekvieno lygio nuspręskite, ar pereiti į priekį, ar pakartoti, atsižvelgdami į jūsų patogumą. Perženkite savo ribas ir pamatysite tikrą pažangą vos per 30 dienų!
Artumo jutiklis – atliekant atsispaudimus, jei nuleisite įrenginį ir nusileisite, jis bus automatiškai skaičiuojamas už jus.
Savybės:1. Artumo jutiklis
2. Suprojektuoti lygiai
3. Tekstas į kalbą
4. Push up animacija
5. Pranešimas
6. Lokalizavimas
7. Laikmatis poilsiui
8. Baigę užbaikite rankiniu būdu
9. Praleiskite variantą, jei nenorite poilsio.
Padidinkite ištvermęSukurkite stiprumąPasispaudimaiPasispaudimų iššūkisAtlenkimų pratimaikreditai –
Nuotrauka
Ayo Ogunseinde svetainėje
Atskleisti purslą