অ্যাডিডাস রানিং হল একটি অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার যা সকল স্তরের দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা নতুনদের তাদের দৌড়ের যাত্রা এবং লগিং কার্যকলাপ ট্র্যাক করা শুরু করার জন্য আদর্শ প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে। নতুন ব্যবহারকারীদের দৌড়ের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে, অসংখ্য অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা উপলব্ধ, যা ধাপে ধাপে নির্দেশিকা প্রদান করে যা প্রতিটি ব্যবহারকারীর ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়—যার মধ্যে 3K, 5K এবং 10K দূরত্বের পরিকল্পনাও অন্তর্ভুক্ত। ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণের সাথে সাথে এই পরিকল্পনাগুলি বিকশিত হয়, যা পূর্বের অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে ওয়াক টু রান প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকে দৌড়ের নিখুঁত পরিচয় করিয়ে দেয়। আপনি যখন এগিয়ে যাবেন, তখন আপনার প্রথম 10K, হাফ-ম্যারাথন, ম্যারাথন এবং তার পরেও প্রস্তুতি নিতে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলি অন্বেষণ করুন।
অ্যাডিডাস রানিং শুরু করা সহজ: অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, আপনার ব্যক্তিগত বিবরণ ব্যবহার করে আপনার অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক করুন। আপনি অবিলম্বে কার্যকলাপ ট্র্যাকিং এবং লগিং শুরু করতে পারেন, প্রায় 100 টি বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে—যার মধ্যে দৌড়, হাঁটা, সাইক্লিং, হাইকিং, ক্লাইম্বিং, টেনিস এবং যোগব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত।
হেলথ কানেক্ট এবং গারমিন, পোলার, অ্যামাজফিট/জেপ, করোস, সুন্টো, ওয়ানু এবং আরও অনেক অ্যাপ এবং ডিভাইসের সাথে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি অনায়াসে সিঙ্ক করুন। এটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা আগের চেয়ে আরও সহজ করে তোলে।
অ্যাডিডাস রানিং অ্যাডিডাস রানার্সের আবাসস্থলও - স্থানীয় এবং বিশ্বব্যাপী সম্প্রদায় যেখানে লোকেরা একসাথে সক্রিয় থাকে। আপনার সম্প্রদায়টি খুঁজুন এবং আপনার গতি যাই হোক না কেন, একই মতামতের ব্যক্তিদের সাথে ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করুন। চ্যালেঞ্জ এবং ভার্চুয়াল রেসে একটি গ্রুপ হিসাবে যোগদান করে অনুপ্রাণিত থাকুন এবং পথে ব্যাজ অর্জন করুন।
সক্রিয় থাকা কখনও এত সামাজিক ছিল না। আপনার ট্র্যাক করা রান এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সম্প্রদায়ের সাথে ভাগ করুন, ওয়ার্কআউটের সময় বন্ধুদের কাছ থেকে রিয়েল-টাইম লাইভ চিয়ার্স পান এবং অন্যদের ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ এবং পছন্দ করে সমর্থন করুন।
দূরত্ব, সময়কাল, হৃদস্পন্দন, গতি, ক্যালোরি পোড়ানো এবং ক্যাডেন্সের মতো বিশদ কার্যকলাপের পরিসংখ্যান সহ সমস্ত ব্যবহারকারীর জন্য বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ। আপনি অগ্রগতি ট্যাব, জুতা ট্র্যাকিং এবং সুপারিশগুলি থেকেও উপকৃত হবেন। এছাড়াও, আপনার ফিটনেস যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য আন্দোলন, মানসিকতা, পুনরুদ্ধার এবং গিয়ার সম্পর্কে বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা অ্যাক্সেস করুন।
রান্টাস্টিক পরিষেবার শর্তাবলী: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
রান্ট্যাস্টিক গোপনীয়তা নীতি: https://www.runtastic.com/privacy-notice
আপডেট করা হয়েছে
১৬ জানু, ২০২৬