Ang adidas Running ay isang activity tracker na idinisenyo para sa lahat ng antas ng kakayahan at karanasan, na nag-aalok ng perpektong platform para sa mga nagsisimula upang simulan ang pagsubaybay sa kanilang paglalakbay sa pagtakbo at mga aktibidad sa pag-log. Upang makatulong na ipakilala ang mga bagong user sa pagtakbo, maraming Adidas Training Plan ang available, na nagbibigay ng sunud-sunod na gabay na umaangkop sa antas ng fitness ng bawat user—kabilang ang mga plano para sa 3K, 5K, at 10K na distansya. Ang mga planong ito ay nagbabago habang nagsasanay ang mga user, na ginagawang ang Walk to Run Training Plan ang perpektong panimula sa pagtakbo, anuman ang nakaraang karanasan. Habang sumusulong ka, galugarin ang mga karagdagang Plano sa Pagsasanay upang maghanda para sa iyong unang 10K, half-marathon, marathon, at higit pa.
Ang pagsisimula sa adidas Running ay simple: i-download ang app, likhain ang iyong account gamit ang iyong mga personal na detalye, at magtakda ng layunin na manatiling motivated at subaybayan ang iyong fitness journey. Maaari mong simulan kaagad ang pagsubaybay at pag-log ng mga aktibidad, na may halos 100 opsyon na available—kabilang ang pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta, hiking, pag-akyat, tennis, at yoga.
I-sync ang iyong mga aktibidad nang walang kahirap-hirap sa Health Connect at isang malawak na hanay ng mga app at device, kabilang ang Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo, at marami pa. Ginagawa nitong mas madali ang pagsubaybay sa iyong pag-unlad kaysa dati.
Ang adidas Running ay tahanan din ng adidas Runners—lokal at pandaigdigang komunidad ng mga taong nananatiling aktibo nang magkasama. Hanapin ang iyong komunidad at subaybayan ang mga aktibidad kasama ng mga indibidwal na katulad ng pag-iisip, anuman ang iyong bilis. Manatiling motibasyon sa pamamagitan ng pagsali sa Mga Hamon at Virtual na Karera bilang isang grupo, at makakuha ng mga Badge habang nasa daan.
Ang pananatiling aktibo ay hindi kailanman naging mas sosyal. Ibahagi ang iyong mga sinusubaybayang pagtakbo at iba pang aktibidad sa iyong komunidad, tumanggap ng real-time na Live Cheers mula sa mga kaibigan habang nag-eehersisyo, at suportahan ang iba sa pamamagitan ng pagsunod at paggusto sa kanilang mga aktibidad.
Ang isang malawak na hanay ng mga tampok ay magagamit sa lahat ng mga gumagamit, kabilang ang mga detalyadong istatistika ng aktibidad tulad ng distansya, tagal, tibok ng puso, bilis, mga calorie na nasunog, at indayog. Makikinabang ka rin sa Tab ng Pag-unlad, Pagsubaybay sa Sapatos, at mga rekomendasyon. Dagdag pa, i-access ang gabay ng eksperto sa Movement, Mindset, Recovery, at gear para suportahan ang iyong fitness journey.
Mga Tuntunin ng Serbisyo ng Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Patakaran sa Privacy ng Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Na-update noong
Ene 16, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit