એડિડાસ રનિંગ એ એક એક્ટિવિટી ટ્રેકર છે જે ક્ષમતા અને અનુભવના તમામ સ્તરો માટે રચાયેલ છે, જે નવા નિશાળીયા માટે તેમની દોડવાની યાત્રા અને લોગિંગ પ્રવૃત્તિઓને ટ્રેક કરવાનું શરૂ કરવા માટે આદર્શ પ્લેટફોર્મ પ્રદાન કરે છે. નવા વપરાશકર્તાઓને દોડવાનો પરિચય કરાવવા માટે, અસંખ્ય એડિડાસ તાલીમ યોજનાઓ ઉપલબ્ધ છે, જે દરેક વપરાશકર્તાના ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ પગલું-દર-પગલાં માર્ગદર્શન પ્રદાન કરે છે—જેમાં 3K, 5K અને 10K અંતર માટેની યોજનાઓનો સમાવેશ થાય છે. આ યોજનાઓ વપરાશકર્તાઓ તાલીમ લેતી વખતે વિકસિત થાય છે, જે વોક ટુ રન તાલીમ યોજનાને દોડવાનો સંપૂર્ણ પરિચય બનાવે છે, અગાઉના અનુભવને ધ્યાનમાં લીધા વિના. જેમ જેમ તમે પ્રગતિ કરો છો, તેમ તેમ તમારી પ્રથમ 10K, હાફ-મેરેથોન, મેરેથોન અને તેનાથી આગળની તૈયારી માટે વધારાના તાલીમ યોજનાઓનું અન્વેષણ કરો.
એડિડાસ રનિંગ સાથે શરૂઆત કરવી સરળ છે: એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો, તમારી વ્યક્તિગત વિગતોનો ઉપયોગ કરીને તમારું એકાઉન્ટ બનાવો અને પ્રેરિત રહેવા અને તમારી ફિટનેસ યાત્રાને ટ્રેક કરવા માટે એક ધ્યેય સેટ કરો. તમે લગભગ 100 વિકલ્પો ઉપલબ્ધ સાથે તરત જ પ્રવૃત્તિઓને ટ્રેકિંગ અને લોગિંગ શરૂ કરી શકો છો—જેમાં દોડવું, ચાલવું, સાયકલિંગ, હાઇકિંગ, ક્લાઇમ્બિંગ, ટેનિસ અને યોગનો સમાવેશ થાય છે.
હેલ્થ કનેક્ટ અને ગાર્મિન, પોલર, એમેઝફિટ/ઝેપ, કોરોસ, સુન્ટો, વાનુ અને બીજી ઘણી બધી એપ્લિકેશનો અને ઉપકરણોની વિશાળ શ્રેણી સાથે તમારી પ્રવૃત્તિઓને સહેલાઈથી સમન્વયિત કરો. આ તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવાનું પહેલા કરતાં વધુ સરળ બનાવે છે.
adidas Running એ adidas Runners નું ઘર પણ છે—સ્થાનિક અને વૈશ્વિક સમુદાયો જ્યાં લોકો એકસાથે સક્રિય રહે છે. તમારા સમુદાયને શોધો અને સમાન વિચારધારા ધરાવતા વ્યક્તિઓ સાથે પ્રવૃત્તિઓને ટ્રેક કરો, તમારી ગતિ ગમે તે હોય. પડકારો અને વર્ચ્યુઅલ રેસમાં જૂથ તરીકે જોડાઈને પ્રેરિત રહો, અને રસ્તામાં બેજ કમાઓ.
સક્રિય રહેવું ક્યારેય વધુ સામાજિક રહ્યું નથી. તમારા ટ્રેક કરેલા રન અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓને તમારા સમુદાય સાથે શેર કરો, વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન મિત્રો પાસેથી રીઅલ-ટાઇમ લાઇવ ચીયર્સ મેળવો, અને અન્ય લોકોને તેમની પ્રવૃત્તિઓને અનુસરીને અને પસંદ કરીને ટેકો આપો.
તમામ વપરાશકર્તાઓ માટે સુવિધાઓની વિશાળ શ્રેણી ઉપલબ્ધ છે, જેમાં અંતર, સમયગાળો, હૃદયના ધબકારા, ગતિ, બર્ન થયેલી કેલરી અને કેડન્સ જેવા વિગતવાર પ્રવૃત્તિ આંકડાનો સમાવેશ થાય છે. તમને પ્રગતિ ટેબ, શૂ ટ્રેકિંગ અને ભલામણોનો પણ લાભ મળશે. ઉપરાંત, તમારી ફિટનેસ યાત્રાને ટેકો આપવા માટે મૂવમેન્ટ, માઇન્ડસેટ, રિકવરી અને ગિયર પર નિષ્ણાત માર્ગદર્શન મેળવો.
રન્ટાસ્ટિક સેવાની શરતો: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
રન્ટાસ્ટિક ગોપનીયતા નીતિ: https://www.runtastic.com/privacy-notice
આ રોજ અપડેટ કર્યું
16 જાન્યુ, 2026