Daily Yoga┬о: Yoga for Fitness

рдпрд╛рдордзреНтАНрдпреЗ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреА рдЖрд╣реЗрддрдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
рек.реи
рез.релрел┬ард▓рд╛рдЦ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
рез┬ардХреЛрдЯреА+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдЬрдг
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрдиреЗрдХ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ, рдкрд╛рдпрд▓реЗрдЯреНрд╕, рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЖрдгрд┐ рдХреЛрд░ рдкреЙрд╡рд░ рдпреЛрдЧрд╛.

ЁЯССрдкреБрд░рд╕реНрдХрд╛рд░ЁЯСС
тБГ "рдЯреЙрдк рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░", "рдирд╡реАрди рдЖрдгрд┐ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦрдиреАрдп", "рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ ре▓рдк рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрдкрд╛рджрдХрд╛рдВрдЪреА рдирд┐рд╡рдб" ;
тБГ рд╣реЗрд▓реНрдерд▓рд╛рдЗрди рджреНрд╡рд╛рд░реЗ 2021 рдкрд╛рд╕реВрди "рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдпреЛрдЧ ре▓рдк";
тБГ рд╡реЙрд▓ рд╕реНрдЯреНрд░реАрдЯ рдЬрд░реНрдирд▓ тАУ "5 рд╡реНрдпрд╕рдирд╛рдзреАрди рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ ре▓рдкреНрд╕";
тБГ рд╕рдВрдзреНрдпрд╛рдХрд╛рд│рдЪреЗ рдорд╛рдирдХ тАУ "рд▓рдВрдбрдирд╡рд╛рд╕реАрдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо ре▓рдкреНрд╕".

рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдпреЛрдЧ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреЛрдЬрдЪреЗ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдЖрдгрд┐ рдзреНрдпрд╛рди рджреЛрдиреНрд╣реА рдПрдХрд╛рдЪ ре▓рдкрдордзреНрдпреЗ рд╢реЛрдзрд╛рдпрдЪреЗ рдЖрд╣реЗрдд рдХрд╛?
рдбреЗрд▓реА рдпреЛрдЧрд╛ рд╣реЗ рдПрдХ рд╡реНрдпрд╛рд╕рдкреАрда рдЖрд╣реЗ рдЬреЗ рддреБрдордЪреЗ рдорди рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░ рджреЛрдиреНрд╣реАрд╕рд╛рдареА рдЕрдиреЗрдХ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ, рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рд┐рдд рдпреЛрдЧ рд╡рд░реНрдЧ рдЖрдгрд┐ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдпреЛрдЧ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдирд╛рдВрд╕рд╣ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдпреЛрдЧрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдиреЗ рдХрд░рд╛, рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрддреБрд▓рди рд╡рд╛рдврд╡рд╛, рджреИрдирдВрджрд┐рди рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдХрд▓рд╛рдкрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдХрд╛рдордЧрд┐рд░реА рд╕реБрдзрд╛рд░рд╛, рдЪрд╛рдВрдЧрд▓реА рдореБрджреНрд░рд╛ рдареЗрд╡рд╛ рдЖрдгрд┐ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд рдЖрдгрд┐ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╡реНрд╣рд╛!


рджреИрдирд┐рдХ рдпреЛрдЧ рдХрд╛ рдирд┐рд╡рдбрд╛рд╡рд╛?

- рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдЪрд░рдмреА рдмрд░реНрди рдХрд░рд╛

- рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдХреЛрдЪрд╕рд╣ рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛-рдЕрдиреБрдХреВрд▓

- рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рд╛ рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯ рд╡реНрд╣рд╛

- рдзреНрдпрд╛рдирд╛рдиреЗ рддреБрдордЪрд╛ рддрд╛рдг рдХрдореА рдХрд░рд╛

- рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХреГрдд рд╕рд╛рдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдпреЛрдЧ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо


рдореБрдЦреНрдп рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ:
рджреИрдирд┐рдХ рдпреЛрдЧ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ, рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рдирд╡реАрди рд╡рд░реНрдЧ!
рддреБрдореНрд╣реА рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рдпреЛрдЧ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдирд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╛рдореАрд▓ рд╡реНрд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкрд╣рд╛. рдЕрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдЧрдд рд╡рд░реНрдЧ, рдХреНрд░рдо рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдЬрд╛рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдореВрд▓рднреВрдд рдЧреЛрд╖реНрдЯреА рд╢рд┐рдХрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рджреИрдирд┐рдХ рдпреЛрдЧ рд╕реЛрдкреЗ рдпреЛрдЧ рд╡рд░реНрдЧ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ. рддреБрдореНрд╣реА рдкреНрд░рдЧрдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕, рднрд░рдкреВрд░ рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХ/рд╢реНрд░реЗрдгреА рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдЖрд╣реЗрдд. рдирд╡реАрди рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рдХреНрд░рдо рджрд░ рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрддреАрд▓, рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреАрдЪ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд╕рд░рдд рдкреБрдиреНрд╣рд╛ рдкреБрдиреНрд╣рд╛ рдХрд░рд╛рд╡реА рд▓рд╛рдЧрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА.

рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдлреЕрдЯ рдмрд░реНрдирд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧ!
рджреИрдирдВрджрд┐рди рдпреЛрдЧрд╛рдордзреНрдпреЗ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реЗ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рдХреНрд░рдо рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рджрд┐рд▓реА рдЬрд╛рддрд╛рдд. рдЕрд╕реЗ рд╕реЛрдкреЗ рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд╖рдо рдкреВрд░реНрдг-рд╢рд░реАрд░ рдпреЛрдЧ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЖрд╣реЗрдд рдЬреЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЪрд░рдмреА рдЬрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдд рджреГрд╢реНрдпрдорд╛рди рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рддрд╛рдд.

рдШрд░реА рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдпреЛрдЧ рд╕реНрдЯреБрдбрд┐рдУ!
рджреИрдирдВрджрд┐рди рдпреЛрдЧрд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рдЪреНрдпрд╛ рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯрд╛рдВрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реА рдпреЛрдЧ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ рджреЗрддреЛ. рдЖрдХрд╛рд░ рдШреНрдпрд╛, рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛, рддрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛, рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рд╛, - рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд╡реНрдпрдХреНрддреА рджреЗрдЦреАрд▓ рдШрд░рдЧреБрддреА рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА 7-15 рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рд╢реЛрдзреВ рд╢рдХрддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рдХреЗрд╡рд│ 30 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдд рджреГрд╢реНрдпрдорд╛рди рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдорд┐рд│рд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.

рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ!
рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдХреЛрдЪ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдп рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╡рд╛рд░рдВрд╡рд╛рд░ рдпреЛрдЧреНрдп рд╡рд░реНрдЧ рд╢реЛрдзрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕рд╛рддреВрди рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдХреЛрдЪ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдп рддреБрдордЪреЗ рдПрдХ рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдЪреЗ рдзреНрдпреЗрдп рдЧрд╛рдардгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА 28 рджрд┐рд╡рд╕рд╛рдВрдЪреЗ рд╡рд░реНрдЧрд╛рдВрдЪреЗ рд╡реЗрд│рд╛рдкрддреНрд░рдХ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ. рджрд░рд░реЛрдЬ рдирд╡реАрди рд╡рд░реНрдЧрд╛рдЪреЗ рдЕрдирд╛рд╡рд░рдг рдХрд░рдгреЗ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдХрд╛рд░рдХ рдЕрд╕реЗрд▓.

рддреБрдордЪреЗ рдЖрд╡рдбрддреЗ рд╡рд░реНрдЧ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛я╝Б
рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рд╡рд╛рдкрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛рд╕реЛрдмрдд рдХреБрдареЗрд╣реА рдШреЗрдКрди рдЬрд╛. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд▓рд┐рд╡реНрд╣рд┐рдВрдЧ рд░реВрдордордзреНрдпреЗ, рд╣реЙрдЯреЗрд▓рдордзреНрдпреЗ, рд╕рдореБрджреНрд░рдХрд┐рдирд╛рд▒реНрдпрд╛рд╡рд░ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреБрдореНрд╣реА рдХреБрдареЗрд╣реА рдЬрд╛рд▓ рдЕрд╕рд╛ рд╕рд░рд╛рд╡ рдХрд░рд╛.

рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдпреЛрдЧ рдпреЛрдЬрдирд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЧрд░рдЬреЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЬреБрд│рд╡реВрди рдШреНрдпрд╛!
рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЦрд┐рд╢рд╛рдд рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдпреЛрдЧ рдХрд╕рд░рдд рдирд┐рдпреЛрдЬрдХ! рдбреЗрд▓реА рдпреЛрдЧрд╛ 500+ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди, 500+ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рд┐рдд рдпреЛрдЧ рд╡рд░реНрдЧ, рдкрд╛рдпрд▓реЗрдЯреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдзреНрдпрд╛рди рд╕рддреНрд░реЗ рддрд╕реЗрдЪ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдореЛрдареА рдпреЛрдЧ рдкреЛрдЭ рд▓рд╛рдпрдмреНрд░рд░реА рджреЗрддреЗ. рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЧрд░рдЬрд╛ рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрдиреЗрдХ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рдЖрд╣реЗрдд, Vinyasa, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, рдЕрд╖реНрдЯрд╛рдВрдЧ, рдпреЛрдЧ рдирд┐рджреНрд░рд╛, рд╕реВрд░реНрдп рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░, рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдХрд░рдЪ, 500+ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рдиреЗ рдирд┐рд╡рдбрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддрд╛рдд.

рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд░реЗрдХреЙрд░реНрдб рдХрд░рд╛!
рддреБрдореНрд╣реА рднрд┐рдиреНрди рдЙрдкрдХрд░рдгреЗ рд╡рд╛рдкрд░рдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдбреЗрдЯрд╛рдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрддрд▓рд╛ рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЛ. рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯрд╡реЙрдЪрд╕рд╣, рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ ре▓рдХреНрдЯрд┐рд╡реНрд╣рд┐рдЯреА рд░рд┐рдВрдЧрдордзреНрдпреЗ рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреА рджреИрдирдВрджрд┐рди рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯреЗ рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪрд╛ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рдЖрдгрд┐ рдмрд░реНрди рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХреЕрд▓рд░реА рдЖрдгрд┐ рд╣реГрджрдп рдЧрддреА рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрдК рд╢рдХрддрд╛.

рдорди рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рдзреНрдпрд╛рди!
рдордирдГрд╢рд╛рдВрддреА рдорд┐рд│рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЦрд╛рд╕ рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдзреНрдпрд╛рди рд╡рд░реНрдЧ. рддреБрдордЪреА рдЙрд░реНрдЬрд╛ рддреНрд╡рд░реАрдд рд╡рд╛рдврд╡рд╛, 10 рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд╡рд░реНрдЧрд╛рдиреЗ рддреБрдордЪрд╛ рддрд╛рдг рд╕реЛрдбрд╡рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдордзреБрд░ рдЖрд╡рд╛рдЬрд╛рдд рдЧреЛрдб рд╕реНрд╡рдкреНрди рдкрд╣рд╛.

рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХ рдпреЛрдЧ рд╕рдореБрджрд╛рдпрд╛рдд рд╕рд╛рдореАрд▓ рд╡реНрд╣рд╛!
рдЬрдЧрднрд░рд╛рддреАрд▓ 50M рдпреЛрдЧреАрдВрд╢реА рдХрдиреЗрдХреНрдЯ рд╡реНрд╣рд╛. рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡рд░реНрдЧрд╛рддреАрд▓ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡рд╛рдЪреА рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░рд╛, рдЯреЕрдЧ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдпреЛрдЧ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ рдкреВрд░реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрдирд╛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рд╛. рд╣реЗ рдЬрдЧрднрд░рд╛рддреАрд▓ рдпреЛрдЧреАрдВрдирд╛ рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЬрд╡рд│ рдЖрдгрддреЗ.

рдЬрдЧрднрд░рд╛рддреАрд▓ рдпреЛрдЧреАрдВрдирд╛ рдЙрддреНрддрдо рдпреЛрдЧрд╛рдЪрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рджреИрдирд┐рдХ рдпреЛрдЧ рд╣реЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ ре▓рдк рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдпреЛрдЧ ре▓рдкрдордзреНрдпреЗ рд╕рд╛рдореАрд▓ рд╡реНрд╣рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪрд╛ рджрд┐рд╡рд╕ рд╕рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рдпреЛрдЧрд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрдиреЗ рд╕реБрд░реВ рдХрд░рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЭреЛрдкреЗрдЪреНрдпрд╛ рд╡реЗрд│реА рдпреЛрдЧрд╛рдЪрд╛ рд╕рд░рд╛рд╡ рдХрд░рд╛.

рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреАрд╕рд╛рдареА:
рд╡рд╛рдкрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЕрдЯреА: http://www.dailyyoga.com/terms.html
рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рдзреЛрд░рдг: http://www.dailyyoga.com/privacy.html

рд╕рдВрдкрд░реНрдХ:
рдЖрдордЪреНрдпрд╛рд╢реА рдХрдзреАрд╣реА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рд╕рд╛рдзрд╛!
┬╖ ре▓рдк рд╡рд╛рдкрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕реВрдЪрдирд╛: support@dailyyoga.com
┬╖ рд╡реНрдпрд╡рд╕рд╛рдп рд╕рд╣рдХрд╛рд░реНрдп: business@dailyyoga.com

рдЬреАрд╡рдирд╛рдд рдпрд╛, рдпреЛрдЧрд╛рдХрдбреЗ рдпрд╛!
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
резрео рдСрдХреНрдЯреЛ, реирежреирек

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рд╣реЗ ре▓рдк рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рдбрд┐рд╡реНрд╣рд╛рдЗрд╕ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЗрддрд░ рдЖрдпрдбреА
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА, рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 4
рдЯреНрд░рд╛рдВрдЭрд┐рдЯрдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ
рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

рек.реи
рез.рекрел┬ард▓рд╛рдЦ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ
Ramkishan Chavan
реирен рдЬреБрд▓реИ, реирежреирей
рдпрд╣ ... рдУрд│рдЦ. . . рдмрд╛ рдЪ рд╕реЗ рдЪ
рд╣реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╡рд╛рдЯрд▓реЗ рдХрд╛?
DAILY FITNESS
реирео рдЬреБрд▓реИ, реирежреирей
Thank you for your review! If you have any suggestions on how we could improve and enhance your user experience, please don't hesitate to share them with us. You can write to us at Support@dailyyoga.com
Google рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддрд╛
реирей рдЬреБрд▓реИ, реирежрезрео
Nice....yoo
реп рд▓реЛрдХрд╛рдВрдирд╛ рд╣реЗ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╡рд╛рдЯрд▓реЗ
рд╣реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╡рд╛рдЯрд▓реЗ рдХрд╛?
Google рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддрд╛
рел рдбрд┐рд╕реЗрдВрдмрд░, реирежрезрел
Ok
рен рд▓реЛрдХрд╛рдВрдирд╛ рд╣реЗ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╡рд╛рдЯрд▓реЗ
рд╣реЗ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рд╡рд╛рдЯрд▓реЗ рдХрд╛?

рдирд╡реАрди рдХрд╛рдп рдЖрд╣реЗ

Wall Pilates | Chair Yoga | Somatic Yoga | Classic Yoga | 2000+ yoga sessions all in Daily Yoga App
- New Courses in October: 30-Day Wallpilates Challenge with voice explanation
- New Challenge: Gratitude Growth Challenge
- Smart coach optimization for easier practice

If something doesn't work for you, or you have any great ideas, welcome to contact us at support@dailyyoga.com.

ре▓рдк рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА
HONG KONG DAILY YOGA CULTURE TECHNOLOGY CO., LIMITED
support@dailyyoga.com
Rm 2706 27/F SHUI ON CTR 6-8 HARBOUR RD чБгф╗Ф Hong Kong
+86 133 8112 6090

рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЕтАНреЕрдкреНрд╕