adidas Running: Run tracker

adidas

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੌੜ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਲੌਗਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੌੜ ​​ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਐਡੀਡਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ—3K, 5K, ਅਤੇ 10K ਦੂਰੀਆਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਮੇਤ। ਇਹ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਾਕ ਟੂ ਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ 10K, ਹਾਫ-ਮੈਰਾਥਨ, ਮੈਰਾਥਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ: ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 100 ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਰੰਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, ਤੁਰਨਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਚੜ੍ਹਨਾ, ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਗਾਰਮਿਨ, ਪੋਲਰ, ਅਮੇਜ਼ਫਿਟ/ਜ਼ੈਪ, ਕੋਰੋਸ, ਸੁਨਟੋ, ਵਾਨੂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
adidas Running adidas Runners ਦਾ ਘਰ ਵੀ ਹੈ—ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਰੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਬੈਜ ਕਮਾਓ।

activity ਰਹਿਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਟਰੈਕ ਕੀਤੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਲਾਈਵ ਚੀਅਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।

ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ, ਮਿਆਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਗਤੀ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਕੈਡੈਂਸ ਵਰਗੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅੰਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟੈਬ, ਜੁੱਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂਵਮੈਂਟ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਗੇਅਰ 'ਤੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।

ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
ਰਨਟੈਸਟਿਕ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.runtastic.com/privacy-notice

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

We’ve made several behind-the-scenes improvements to enhance your experience. This update includes minor bug fixes for smoother app functionality, along with performance and stability enhancements to support better tracking and navigation. Update now to enjoy a more reliable adidas Running experience.