Clue Cycle & Period Tracker

Clue Period Tracker by BioWink

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் நம்பக்கூடிய மாதவிடாய் டிராக்கர் மூலம், உங்கள் உடலை முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் அறிந்து கொள்ளுங்கள். க்ளூ (Clue) என்பது பெண்களால் உருவாக்கப்பட்ட, #1 பெண்களால் வழிநடத்தப்படும் மாதவிடாய் மற்றும் சுழற்சி டிராக்கர் ஆகும். இது மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பதை, உங்கள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலாக மாற்றுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது.

க்ளூ, உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது – அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்டு, கடுமையான ஐரோப்பிய ஒன்றிய தரவு தனியுரிமைச் சட்டத்தால் பாதுகாக்கப்பட்ட இந்த சுழற்சி டிராக்கர் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய், கருவுறுதல், அண்டவிடுப்பு மற்றும் கர்ப்பத்தைக் கண்காணிக்கவும். மாதவிடாய் சுழற்சிகள், கருவுறுதல், கர்ப்பம் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய 300-க்கும் மேற்பட்ட நிபுணர்களால் எழுதப்பட்ட வழிகாட்டிகளை, செயலிக்குள் ஆராயுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகக் கண்காணிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அறிந்துகொள்வீர்கள்.

பெண்களால் வழிநடத்தப்படுவது, அறிவியல் அடிப்படையிலானது, தனியுரிமைக்கு முதலிடம் 🔒

நம்பிக்கையுடன் திட்டமிட காலண்டர் காட்சியுடன் கூடிய இலவச மாதவிடாய் டிராக்கர்

• க்ளூவின் மாதவிடாய் காலண்டர் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பதைப் பாருங்கள்.

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் மனநிலை, ஆற்றல், தூக்கம் மற்றும் பாலியல் நாட்டம் போன்ற 200-க்கும் மேற்பட்ட காரணிகள் எவ்வாறு தொடர்புடையவை என்பதைப் பார்க்க, அவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒழுங்கு மற்றும் மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் உள்ள முறைகளைக் கண்டறியுங்கள்.

• உங்கள் மாதவிடாய் வர வேண்டிய நேரத்தில் கருத்தடை மாத்திரை நினைவூட்டல்களையும் அறிவிப்புகளையும் பெறுங்கள்.


• நீங்கள் ஒரு புதிய மாதவிடாய் சுழற்சி கட்டத்திற்குள் நுழையும்போது எச்சரிக்கைகளைப் பெறுங்கள்.

• க்ளூ (Clue) செயலியானது, பதின்ம வயதினருக்கும் மற்றும் எந்தக் கட்டத்திலும் உடல் சார்ந்த அறிவைப் பெற விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு மாதவிடாய் கண்காணிப்பானாகச் செயல்படுகிறது.

கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதற்கான அண்டவிடுப்பு கணிப்பான் மற்றும் கருவுறுதல் கண்காணிப்பான்

• க்ளூவின் அண்டவிடுப்பு கண்காணிப்பான், மருத்துவ ரீதியாகச் சரிபார்க்கப்பட்ட வழிமுறையின் மூலம் உங்கள் கருவுறுதல் காலத்தைக் கணிக்கிறது – அண்டவிடுப்புப் பட்டைகள் தேவையில்லை, யூகங்களுக்கு இடமில்லை.

• கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதற்கான தினசரி கருவுறுதல் குறித்த நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.

• அண்டவிடுப்பை இன்னும் துல்லியமாகக் கண்டறிய, அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை (BBT) சேர்க்கவும்.

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி கண்காணிப்பான் செயலியை, கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த அண்டவிடுப்பு கணிப்பானாகவும் கருவியாகவும் மாற்றுங்கள்.

நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் கர்ப்பத்தை வாரம் வாரமாகக் கண்காணிக்கவும்

• க்ளூவின் கர்ப்ப கண்காணிப்பான், சான்றளிக்கப்பட்ட செவிலி மருத்துவச்சிகளின் ஆலோசனைகளுடன் கர்ப்பத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.

• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளுடன் கர்ப்ப அறிகுறிகள், வளர்ச்சி நிலைகள் மற்றும் உடல் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

• கர்ப்பத்திற்கு முன்பும், கர்ப்ப காலத்திலும், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் முழுமையான கர்ப்ப கண்காணிப்பானாக க்ளூவைப் (Clue) பயன்படுத்தவும்.

ஸ்மார்ட் மாத்திரை நினைவூட்டல்கள் மூலம் கருத்தடையை ஒருபோதும் தவறவிடாதீர்கள்

• அனைத்து வகையான கருத்தடைகளுக்கும் கருத்தடை மாத்திரை நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும் – க்ளூ உங்கள் கருத்தடை கண்காணிப்பானாகச் செயல்படுகிறது.

• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் கருத்தடை உங்கள் மனநிலை, ஆற்றல், சருமம் மற்றும் அறிகுறிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

• க்ளூ ஒரு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் கண்காணிப்பானாகச் செயல்படுகிறது, ஒழுங்கின்மைகள் இருந்தாலும் உங்களுக்குக் கணிப்புகளை வழங்குகிறது.

• அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதாரப் பதிவை உருவாக்கவும் க்ளூவை ஒரு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது பிசிஓஎஸ் (PCOS) கண்காணிப்பானாகப் பயன்படுத்தவும்.

• பெரிமெனோபாஸ் கண்காணிப்பான், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மாறும் சுழற்சிகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது.

• ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மனநிலை, சருமம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள க்ளூவை ஒரு ஹார்மோன் கண்காணிப்பானாகப் பயன்படுத்தவும்.

கருவுறுதல் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஆழமாகக் கண்காணிக்க, அணியக்கூடிய சாதனத்தை இணைக்கவும்

• உறக்கம், உடல் வெப்பநிலை மற்றும் இதயத் துடிப்பைத் தானாகக் கண்காணிக்க, Oura, WHOOP, FitBit மற்றும் பலவற்றை ஒத்திசைக்கவும்.

• Clue Cycle & Period Tracker மற்றும் உங்கள் அணியக்கூடிய சாதனத்தை, அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை மற்றும் இதயத் துடிப்பு கண்காணிப்பானாகப் பயன்படுத்தவும்.

• உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய முழுமையான சித்திரத்தைப் பெற, அணியக்கூடிய சாதனத்தின் தரவுகள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் அண்டவிடுப்புடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் பார்க்கவும்.

குறிப்பு: Clue மாதவிடாய் கண்காணிப்பான் மற்றும் அண்டவிடுப்பு கண்காணிப்பான் ஆகியவை கருத்தடை முறையாகப் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

உதவி மற்றும் ஆதாரங்களுக்கு support.helloclue.com என்ற இணையதளத்தைப் பார்வையிடவும்.

Clue-ஐப் பயன்படுத்தும் 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுடன் இணையுங்கள் – இன்றே உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் சுழற்சியைக் கண்காணிக்க Clue-ஐப் பதிவிறக்கவும். 📲 ஆழமான புரிதல்கள், மேம்பட்ட அண்டவிடுப்பு கண்காணிப்பு, கர்ப்பகால ஆதரவு மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலத்திற்கு முந்தைய கருவிகளுக்காக Clue Plus-இல் குழுசேரவும்.

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

nice

புதிய அம்சங்கள்

Thanks for using Clue as your trusted cycle tracker and go-to resource for menstrual and reproductive health! We regularly update the app with new features, performance improvements, and bug fixes to enhance your experience—just like in this release.

Feel free to leave us a rating and review in the Play Store.

With <3 from Berlin, Germany