ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Heilavænt kerfi, hannað af og fyrir ADHD fólk og taugavíkjandi fólk, auðveldar þér að skipuleggja, skipuleggja og framkvæma verkefni þín, hugsanir og hugmyndir. Prófaðu það ókeypis í 14 daga!


ADHD Easy-Do er einstakt skipuleggjandi app sem er búið til af og fyrir fólk með ADHD, ADD og taugavíkjandi einstaklinga. Það býður upp á sveigjanlegt kerfi sem er sérsniðið að ADHD þörfum, sem hjálpar þér að skipuleggja daglegt líf þitt, verkefni, hugsanir og hugmyndir á þann hátt sem vinnur með heilanum þínum - sem gerir það auðveldara að halda skipulagi, stjórna deginum þínum og draga úr ofgnótt.

Sem heildrænt ADHD app tekur það ekki aðeins á áskorunum þínum heldur dregur það einnig fram styrkleika þína. Ein eining útskýrir hvernig ADHD virkar á einfaldan hátt, en önnur einbeitir sér að jákvæðum eiginleikum þínum og úrræðum.

Vertu áhugasamur með innbyggðum framfara- og þakklætismæli til að fagna afrekum þínum og meta jákvæðu hliðar lífs þíns. Að auki munt þú finna hagnýtar aðferðir, ADHD ráð og lífshögg til að draga úr streitu, bæta fókus og skapa meiri uppbyggingu í daglegu lífi þínu.


Hvernig ADHD Easy-Do getur einfaldað daglegt líf þitt:

✔ Skapandi ADHD hjálpartæki til að flokka hugmyndir þínar og hugsanir, sigrast á frestun og klára verkefni með góðum árangri

✔ Víðtækur gervigreindarstuðningur til að hjálpa þér að forgangsraða, meta tíma raunhæft og skipta stórum verkefnum í lítil, viðráðanleg skref

✔ Einföld dagleg íhugunaraðgerð gerir þér kleift að skilja betur og hámarka hegðun þína og framfarir á aðeins 1–2 mínútum, eftir þörfum

✔ Hagnýt ráð, viðbragðsaðferðir og ADHD lífshakk fyrir dæmigerðar hversdagslegar áskoranir

✔ Auðvelt að skilja útskýringu á því hvernig ADHD virkar og þeim kostum sem það getur boðið þér

✔ Sjónræn og hljóðræn tímamælir og áminningaraðgerðir og margt fleira gagnlegt


Það eru líka aðrir eiginleikar eins og:

• Gervigreindaraðstoðarmaður sem sérsniðin að þörfum þínum, útvegar sniðmát fyrir verkefni, verkefni eða núvitundarhugleiðslu.

• Fókusteljari með Pomodoro tækni til að hjálpa þér að halda einbeitingu meðan þú vinnur að verkefnum.

• Hagnýt verkfæri til að vinna bug á frestun og auka framleiðni.

• Skilvirkar áminningaraðgerðir og núvitundarbjalla til að hjálpa þér að halda skipulagi og gleyma minna.

• Einföld leiðbeiningamyndbönd


Alhliða stuðningur
Þetta app býður upp á háþróaða ADHD hjálp með gervigreindarstuddri daglegri skipulagningu, áminningum, lausnaaðferðum og lífshakkum til að stjórna hversdagslegum áskorunum. Það er áreiðanlegur ADHD-hjálpari þinn, sem styður þig í tímastjórnun, bættri fókus, dregur úr gleymsku og byggir upp árangursríkar venjur.

Fyrir fullorðna
Þetta app er sérstaklega gagnlegt fyrir fullorðna með ADHD eða ADD. Það hjálpar þér að skipuleggja daginn og koma á venjum sem haldast. Sem ADHD-dagleg skipuleggjandi veitir það skýrleika og hjálpar þér að stjórna daglegum verkefnum þínum á skilvirkari hátt.

Slá frestun
Þetta app er sniðið til að hjálpa til við að sigrast á ADHD-tengdri frestun. Það veitir hagnýt verkfæri til að skipta verkefnum í viðráðanleg skref og viðhalda skriðþunga. Með sérsniðnum áminningum og fókustímamælum hjálpar það þér að vera á réttri braut og klára verkefni, byggja upp samkvæmni og heilbrigðar venjur.

Öflugur daglegur skipuleggjandi
Sem fjölhæfur ADHD skipuleggjandi einfaldar þetta app daginn þinn með því að hjálpa þér að stjórna verkefnum, fylgjast með stefnumótum og nýta samþætta dagatalsaðgerðir til að skipuleggja mikilvæga viðburði. ADHD verkefnalistinn gerir þér kleift að forgangsraða skyldum á áhrifaríkan hátt, sem tryggir að þú haldir þér við rútínuna þína.

Virkur stjórnandi
Haltu stjórn á daglegum verkefnum þínum og venjum með áhrifaríkum ADHD stjórnanda. Með því að skipuleggja forgangsröðun og setja áminningar tryggir það að þú haldir einbeitingu og haldir skipulagi allan daginn.

Stuðningur við taugafjölbreytni
ADHD Easy-Do er hannað fyrir taugavíkjandi einstaklinga sem þurfa stuðning við að stjórna daglegu lífi. Þetta er tilvalið app fyrir taugafjölbreytilega fólk til að nýta styrkleika sína og skipuleggja daginn á skilvirkari hátt.

ADHD-tímamælir fyrir betri fókus
Fókusteljarinn hjálpar til við að bæta einbeitingu þína og tímastjórnun með því að nota Pomodoro tæknina og ADHD-hljóð.

Nýjungar

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings