Abdominal Muscles in 24 Days

Obdiban Yazılım Teknolojileri

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు మీ బొడ్డు కొవ్వును వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా?
24 రోజుల్లో?

నవంబర్ నవంబర్ అయితే, అత్యంత ప్రభావవంతమైన పొత్తికడుపు కండరాల వ్యాయామ కార్యక్రమాలతో మీ కండరాలకు బక్లావా స్లైస్ ఆకారాన్ని ఇవ్వడం ప్రారంభించండి. 4 ప్రోగ్రామ్‌లతో కూడిన అన్ని స్థాయిలకు అనువైన వ్యాయామాలు మరియు ఇల్లు, కార్యాలయం మొదలైనవి ఉన్నాయి. ఇది పట్టింపు లేదు, మీరు ఎక్కడైనా ఎప్పుడైనా సులభంగా చేయవచ్చు.

మీరు కలలు కనే ఉదర కండరాలు కావాలంటే నవంబర్‌లో రోజుకు 20 నిమిషాలు కేటాయిస్తే సరిపోతుంది!

దృఢమైన ఉదర నవంబర్ కండరాలను కలిగి ఉండటం అన్ని కార్యకలాపాలకు పునాది. మన కదలికలన్నీ మొండెం నుండి బలాన్ని పొందుతాయి; మనం కూర్చున్నప్పుడు, నిలబడినప్పుడు, వంగినప్పుడు, వస్తువులను పైకి లేపినప్పుడు, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మరియు మరెన్నో ఉన్నప్పుడు వెన్నెముకకు మద్దతుగా ఉదరం మరియు వీపు కలిసి పని చేస్తాయి.

అన్ని స్థాయిలకు తగిన వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు 💪🏼
బిగినర్స్ లెవెల్, ఇంటర్మీడియట్ లెవెల్, అడ్వాన్స్‌డ్ లెవెల్ మరియు ప్రొఫెసర్ లెవెల్‌తో సహా 4 వ్యాయామ ప్రణాళిక స్థాయిలు, ముందుగా మీ పచ్చదనాన్ని పొందడానికి, బొడ్డు కొవ్వును కాల్చివేసేందుకు మరియు డైమండ్ అబ్డామినల్ నవంబర్‌ను దశలవారీగా నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా ప్రొఫెషనల్ అయినా, మీకు సరిపోయే వ్యాయామాలను మీరు కనుగొనవచ్చు. మిమ్మల్ని ఎప్పటికప్పుడు కొత్త విషయాలతో అప్‌డేట్ చేయడానికి మేము ప్రతిరోజూ యాప్‌కి విభిన్న వ్యాయామాలను జోడిస్తున్నాము.

మీ జేబులో ప్రొఫెషనల్ కోచ్ 📱
ఉచితంగా ప్రైవేట్ శిక్షకుడిని పరిగణించండి! అవును, మీరు దాన్ని తప్పుగా చదవలేదు, జిమ్‌కి వెళ్లి సమయాన్ని వృథా చేయకండి. బక్లావా స్లైస్ అబ్డామినల్ మజిల్స్ వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్‌లు 24 రోజుల్లో, మీ జేబులో మీ ప్రైవేట్ ట్రైనర్. నవంబర్ 24, 2019. హై-ఇంటెన్సిటీ స్టేషన్ వర్క్ సూత్రం ఆధారంగా ఈ వ్యాయామాలు జిమ్ వ్యాయామాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

24-రోజుల వ్యాయామ కార్యక్రమాలు 🥇
మొదట, ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి, ఆపై సంకల్పంతో సూపర్ ఫలితాలు మీకు వస్తాయి! బక్లావా స్లైస్ అబ్డామినల్ మజిల్స్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు 24 రోజుల్లో క్రమబద్ధమైన మరియు శాస్త్రీయమైన 24-రోజుల వ్యాయామ విధానాలను అందించడం ద్వారా వ్యాయామ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. నవంబర్ 24, 2019 - 24 రోజుల్లో బక్లావా స్లైస్ అబ్డామినల్ మజిల్స్ వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్‌లు, వ్యాయామ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. వ్యాయామాలు మీరు బొడ్డు మరియు పొత్తికడుపు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి, అలాగే పొత్తికడుపు ప్రాంతాన్ని ఆకృతిలోకి తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. వ్యాయామం యొక్క తీవ్రత క్రమంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు వ్యాయామం చేయడం రోజువారీ అలవాటు చేసుకోవచ్చు.

యానిమేషన్ ప్రివ్యూలు 🎥
నవంబర్ 24, 24 రోజులలో బక్లావా స్లైస్ పొత్తికడుపు కండరాలకు వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ ఉదర కండరాలన్నీ బలోపేతం అవుతాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. నవంబర్ 24, బక్లావా స్లైస్ పొత్తికడుపు కండరాల వ్యాయామం మీ ఉదర కండరాలన్నింటినీ బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. యానిమేటెడ్ గైడ్‌లకు ధన్యవాదాలు, మీరు ప్రతి వ్యాయామాన్ని సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేస్తున్నారని మీరు అనుకోవచ్చు.

అప్లికేషన్ ఫీచర్లు;

- 24 రోజువారీ x 4 వర్కౌట్ స్థాయిలు బక్లావా స్లైస్ ఉదర నవంబర్ కండరాలు బలమైన శరీరం కోసం
- బరువు తగ్గడానికి మరియు నవంబర్ కండరాల నిర్మాణానికి అద్భుతమైన వ్యాయామం
- వ్యాయామ తీవ్రత అంచెలంచెలుగా పెరుగుతుంది
- మీ వ్యాయామ రిమైండర్‌లను అనుకూలీకరించండి
- శిక్షణ పురోగతిని స్వయంచాలకంగా సేవ్ చేస్తుంది
- ప్రారంభకుల నుండి నిపుణుల వరకు, పురుషుల నుండి మహిళల వరకు మరియు యువకుల నుండి పెద్దల వరకు అందరికీ అనుకూలం

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- Bugs Fixed