Ejercicios Abdominales
يتضمن إعلانات
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
هل تريدين التخلص من الدهون واكتساب عضلات البطن؟
هل تريد تقليل خصرك والحصول على معدة مسطحة بمجرد القيام بالجلوس في المنزل؟
ثم مرحبا بكم في تطبيقنا تمارين البطن ، الذي صممناه لك صراحة.
هذا التطبيق مثالي لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن وتقوية الجسم والحفاظ على شكل بدني جيد. تتكون التدريبات من 20 تمرينًا مختلفًا يمكنك القيام بها في المنزل ، وإعدادها حسب رغبتك ، ولا تستغرق الكثير من الوقت.
30 يومًا من إجراءات التدريب
بمجرد تحديد هدف لنفسك ، ستحقق نتائج مذهلة في وقت أقرب. تساعدك تمارين Abs في 30 يومًا على تحديد أهداف التمرين من خلال تقديم إجراءات تدريب منتظمة وذكية لك. جميع التمارين مجانية ويمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن وكذلك شد عضلات البطن. تزداد شدة التمارين تدريجياً ، بحيث تصبح ممارسة الرياضة بسهولة عادة يومية.
🏆 صمم روتينك الخاص
في هذا التطبيق ، يمكنك تصميم روتين تدريب البطن الخاص بك عن طريق تكوين نوع التمارين التي تريدها ، ووقت التمرين والتذكير للبقاء على اطلاع دائم. تعمل هذه المجموعة المتنوعة من تمارين البطن على شد البطن بسرعة وسهولة ، وتساعدنا تمارين البطن هذه على فقدان دهون البطن بسرعة إذا عملنا بانضباط.
⛔ لا توجد معدات مطلوبة
تعتمد التمارين على وزن جسمك دون الحاجة إلى معدات. بغض النظر عن مكان وجودك أو وقت وجودك ، يمكنك بسهولة بدء تدريبك.
📹 نصائح المدرب ومقاطع الفيديو التوضيحية
سيقدم لك مدربك الشخصي النصائح والحيل أثناء أداء التمارين. اتبع نصائح المدرب ومقاطع الفيديو التوضيحية للقيام بكل تمرين بشكل صحيح والحصول على أفضل النتائج.
🔔 الميزات:
- تدريبات روتينية لمدة 30 يومًا للحصول على لوح شوكولاتة.
- تدريب لا يصدق لإدارة الوزن وزيادة العضلات.
- تزداد شدة التمارين خطوة بخطوة.
- إضفاء الطابع الشخصي على تذكيرات التدريب وإضافة الموسيقى إلى روتينك.
- سجل تقدم التدريب تلقائيًا.
- احسب مؤشر كتلة جسمك وتحكم في وزنك.
المعلومات والتقنيات الواردة في التطبيق مأخوذة من الكتب والمواقع الإلكترونية. لا يُقصد منها أن تحل محل التدريب الذي يقدمه متخصص في هذا المجال. يتم مشاركة المعلومات لاستخدامها بشكل أكبر كثقافة عامة لجميع أولئك الذين يرغبون في الحصول على عضلات بطن جيدة.
ملاحظة: إذا أعجبك تطبيق تمارين البطن ، فسيكون من المفيد أن تقيم لنا ⭐⭐⭐⭐⭐ وتعطينا تعليقًا إيجابيًا. شكرا جزيلا.
هل تريد تقليل خصرك والحصول على معدة مسطحة بمجرد القيام بالجلوس في المنزل؟
ثم مرحبا بكم في تطبيقنا تمارين البطن ، الذي صممناه لك صراحة.
هذا التطبيق مثالي لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن وتقوية الجسم والحفاظ على شكل بدني جيد. تتكون التدريبات من 20 تمرينًا مختلفًا يمكنك القيام بها في المنزل ، وإعدادها حسب رغبتك ، ولا تستغرق الكثير من الوقت.
30 يومًا من إجراءات التدريب
بمجرد تحديد هدف لنفسك ، ستحقق نتائج مذهلة في وقت أقرب. تساعدك تمارين Abs في 30 يومًا على تحديد أهداف التمرين من خلال تقديم إجراءات تدريب منتظمة وذكية لك. جميع التمارين مجانية ويمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن وكذلك شد عضلات البطن. تزداد شدة التمارين تدريجياً ، بحيث تصبح ممارسة الرياضة بسهولة عادة يومية.
🏆 صمم روتينك الخاص
في هذا التطبيق ، يمكنك تصميم روتين تدريب البطن الخاص بك عن طريق تكوين نوع التمارين التي تريدها ، ووقت التمرين والتذكير للبقاء على اطلاع دائم. تعمل هذه المجموعة المتنوعة من تمارين البطن على شد البطن بسرعة وسهولة ، وتساعدنا تمارين البطن هذه على فقدان دهون البطن بسرعة إذا عملنا بانضباط.
⛔ لا توجد معدات مطلوبة
تعتمد التمارين على وزن جسمك دون الحاجة إلى معدات. بغض النظر عن مكان وجودك أو وقت وجودك ، يمكنك بسهولة بدء تدريبك.
📹 نصائح المدرب ومقاطع الفيديو التوضيحية
سيقدم لك مدربك الشخصي النصائح والحيل أثناء أداء التمارين. اتبع نصائح المدرب ومقاطع الفيديو التوضيحية للقيام بكل تمرين بشكل صحيح والحصول على أفضل النتائج.
🔔 الميزات:
- تدريبات روتينية لمدة 30 يومًا للحصول على لوح شوكولاتة.
- تدريب لا يصدق لإدارة الوزن وزيادة العضلات.
- تزداد شدة التمارين خطوة بخطوة.
- إضفاء الطابع الشخصي على تذكيرات التدريب وإضافة الموسيقى إلى روتينك.
- سجل تقدم التدريب تلقائيًا.
- احسب مؤشر كتلة جسمك وتحكم في وزنك.
المعلومات والتقنيات الواردة في التطبيق مأخوذة من الكتب والمواقع الإلكترونية. لا يُقصد منها أن تحل محل التدريب الذي يقدمه متخصص في هذا المجال. يتم مشاركة المعلومات لاستخدامها بشكل أكبر كثقافة عامة لجميع أولئك الذين يرغبون في الحصول على عضلات بطن جيدة.
ملاحظة: إذا أعجبك تطبيق تمارين البطن ، فسيكون من المفيد أن تقيم لنا ⭐⭐⭐⭐⭐ وتعطينا تعليقًا إيجابيًا. شكرا جزيلا.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لا يتم تشفير البيانات
يتعذّر حذف البيانات
أحدث الميزات
Rutinas de abdominales en casa.
Nivel principiante y avanzado.
Abdomen plano en 28 días.
Corrección de errores.
Nivel principiante y avanzado.
Abdomen plano en 28 días.
Corrección de errores.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Laura Melissa Sinisterra Parra
cuentaalternalaura@gmail.com
Colombia
undefined
