Ejercicios Abdominales

OrviApps

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Gusto mo bang mawalan ng taba at magkaroon ng mga kalamnan sa tiyan?
Gusto mo bang bawasan ang iyong baywang at magkaroon ng flat na tiyan sa pamamagitan lamang ng paggawa ng mga sit-up sa bahay?

Pagkatapos ay maligayang pagdating sa aming app 💪🏻​Mga Ehersisyo sa Tiyan💪🏻​, na malinaw naming idinisenyo para sa iyo.

Ang application na ito ay perpekto para sa mga nais na mawalan ng timbang, tono ng katawan at mapanatili ang isang magandang pisikal na hugis. Ang mga pag-eehersisyo ay binubuo ng 20 iba't ibang mga ehersisyo na maaari mong gawin sa bahay, i-set up ayon sa gusto mo, at hindi tumatagal ng maraming oras.

30 araw ng mga gawain sa pagsasanay
Kapag nagtakda ka ng layunin para sa iyong sarili, makakamit mo ang hindi kapani-paniwalang mga resulta nang mas maaga. Tinutulungan ka ng Abs Workouts in 30 Days na magtakda ng mga layunin sa pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pag-aalok sa iyo ng sistematiko at matalinong mga gawain sa pagsasanay. Ang lahat ng mga ehersisyo ay libre at makakatulong sa iyo na masunog ang taba ng tiyan pati na rin ang tono ng iyong abs. Ang intensity ng mga ehersisyo ay unti-unting tumataas, upang ang pag-eehersisyo ay madaling maging isang pang-araw-araw na ugali.

🏆​Idisenyo ang iyong sariling gawain
Sa application na ito maaari kang magdisenyo ng iyong sariling gawain sa pagsasanay sa tiyan sa pamamagitan ng pag-configure kung anong uri ng mga ehersisyo ang gusto mo, oras ng ehersisyo at paalala upang manatiling napapanahon. Ang iba't ibang uri ng mga pagsasanay sa tiyan ay nagsisilbing mabilis at madali sa tono ng tiyan, ang mga pagsasanay na ito sa tiyan ay tumutulong sa amin na mabilis na mawala ang taba ng tiyan kung nagtatrabaho kami nang may disiplina.

⛔​Walang kinakailangang kagamitan
Ang mga pagsasanay ay batay sa iyong sariling timbang ng katawan, nang hindi nangangailangan ng kagamitan. Nasaan ka man o kailan, madali mong masisimulan ang iyong pagsasanay.

📹​Mga tip sa tagapagsanay at demo na video
Bibigyan ka ng iyong personal na tagapagsanay ng mga tip at trick habang ginagawa mo ang mga pagsasanay. Sundin ang mga tip ng coach at mga demo na video upang gawin ang bawat ehersisyo nang tama at makuha ang pinakamahusay na mga resulta.

🔔Mga Tampok:
- 30-araw na mga gawain sa pagsasanay para makakuha ng chocolate bar.
- Hindi kapani-paniwalang pagsasanay upang pamahalaan ang timbang at palakihin ang kalamnan.
- Ang intensity ng mga pagsasanay ay tumataas nang hakbang-hakbang.
- I-personalize ang iyong mga paalala sa pagsasanay at magdagdag ng musika sa iyong routine.
- Awtomatikong i-record ang pag-unlad ng pagsasanay.
- Kalkulahin ang iyong body mass index at kontrolin ang iyong timbang.

Ang impormasyon at mga diskarte na kasama sa App ay kinuha mula sa mga libro at website. Hindi nila inilaan na palitan ang pagsasanay na ibinigay ng isang propesyonal sa lugar na ito. Ang impormasyon ay ibinahagi upang mas magamit bilang isang pangkalahatang kultura para sa lahat ng mga nais magkaroon ng magandang abs.

Tandaan: Kung gusto mo ang app na Abdominal Exercises, makatutulong kung ma-rate mo kami ng ⭐⭐⭐⭐⭐ at bigyan kami ng positibong komento. Maraming salamat.

Ano'ng bago

Rutinas de abdominales en casa.
Nivel principiante y avanzado.
Abdomen plano en 28 días.
Corrección de errores.