በችሎታ መጠገን ግላዊነት የተላበሰ የውሃ አካል ብቃትን ያግኙየአካል ብቃት ጉዞዎ ልዩ በሆነበት ጊዜ ለምን ለአጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይረጋጉ? Ability Fix የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን ለእያንዳንዱ ግለሰብ ብጁ የውሃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። የመንቀሳቀስ ተግዳሮቶች ላለባቸው ከገርነት እና መላመድ ልምምዶች ጀምሮ እስከ ከፍተኛ የአካል ብቃት አዋቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምዶችን ከአምስቱ ልዩ ልዩ የአቅም ደረጃዎች (AL) ጋር ያግኙ።
የችሎታ ማስተካከልን የሚለየው ምንድን ነው?
- ግላዊነት የተላበሱ ልምምዶች፡ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት/የተንቀሳቃሽነት ደረጃ የተዘጋጁ መልመጃዎች፣ መልመጃውን ለእርስዎ በትክክል ለመስራት ምንም ግምት እንደሌለው በማረጋገጥ።
- የሚበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝሮች፡ ልክ እንደ እርስዎ ተወዳጅ የሙዚቃ መተግበሪያ፣ የእርስዎን ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ መልመጃዎችን ያዋህዱ እና ያዛምዱ።
- ለመጠቀም ዝግጁ የሆኑ እና በዘፈቀደ የዕለት ተዕለት ተግባራት፡ ቀድመው በተዘጋጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ይዝለሉ ወይም አዳዲሶችን በእኛ 'እቅድ ለእኔ ያቅዱ' ባህሪይ ያስሱ።
- ሙሉ ቁጥጥር፡ ለፍላጎቶችዎ ወይም ለሚያስቡላቸው ልዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይንደፉ።
- ለመከተል ቀላል የማስተማሪያ ቪዲዮዎች፡ የእያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍጥነት እና ቴክኒካል ግልጽ በሆነ እና በሜትሮኖሚ በሚመሩ ቪዲዮዎች ይማሩ።
- የሚሰማ ምልክቶች፡ ለመዋኛ ገንዳ አጠቃቀም ፍጹም ነው፣ ልምምዶቻችን ለመስማት የተነደፉ ናቸው፣ ይህም ያልተቋረጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍሰትን ያረጋግጣል።
- አብሮገነብ ማህበረሰብ፡ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ያጋሩ፣ ሂደቱን ይከታተሉ እና ከጓደኞችዎ ወይም ከሰፊው የችሎታ ጥገና ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ።
- ተንከባካቢ እና ሙያዊ ወዳጃዊ፡ ለደንበኞች ወይም ለቤተሰብ አባላት የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለመፍጠር እና ለማጋራት ለተንከባካቢዎች ወይም ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ተስማሚ።
ነጻ ሙከራህን ዛሬ ጀምር!ከ2-ሳምንት ነጻ ሙከራ ጋር ወደ ሙሉ የችሎታ መጠገኛ ልምድ ይግቡ። ለሁሉም ልምምዶች እና ባህሪያት ያልተገደበ መዳረሻ ይደሰቱ። ለቀጣይ ሙሉ መዳረሻ ለደንበኝነት መመዝገብን ይምረጡ ወይም መተግበሪያውን ለህይወት የተገደቡ ባህሪያትን ይጠቀሙ።
ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉይገናኙ፣ ያጋሩ እና ይነሳሱ። ለበለጠ መረጃ www.abilityfix.comን ይጎብኙ። የእኛን መተግበሪያ አጠቃቀም የበለጠ ለመረዳት፣ እባክዎ የዋና ተጠቃሚ ፍቃድ ስምምነታችንን እዚህ ይከልሱ።