Abs Workout Fit Body Exercises
ປະກອບມີໂຄສະນາ
100+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Fit Body Abs Workout [ແຂນ, Butt, Leg, Gym Body Exercise] ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີເວລາອອກກໍາລັງກາຍ. ການອອກກຳລັງກາຍແບບເຕັມຮູບແບບນີ້ລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໄວ ແລະ ມີຮູບຮ່າງດີ, ຈາກບ້ານ ຫຼື ບ່ອນໃດກໍໄດ້.
ພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ? ລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນ, ປັບຕົວ, ແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ໜ້າທ້ອງ, ຂາ, ແລະກົ້ນ. ຄວາມສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໄວແລະປະສິດທິພາບ. ຂໍໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ "ການອອກກໍາລັງກາຍ" ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງເສັ້ນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ເຫມາະກັບເຈົ້າ!
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງຈັກຫຼືສະມາຊິກ gym ລາຄາແພງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ! ພຽງແຕ່ອຸທິດເວລາ 7 ນາທີຈາກວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າ. ການອອກກຳລັງກາຍດ່ວນ, ດ້ວຍພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນ, ເສີມສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາບໍ່ດົນ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ, ພຽງແຕ່ເປັນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມາເຮັດໃຫ້ "ການອອກກຳລັງກາຍ" ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າ!
ສະເພາະເຈັດ!!!
ອອກກຳລັງກາຍພຽງ 7 ນາທີ ຈະໄດ້ກ້າມເນື້ອເຊັກຊີ, ແບນ ແລະ ແໜ້ນ.
ພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ, ເພື່ອບັນລຸຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດ.
ພຽງແຕ່ 7 ນາທີອອກກໍາລັງກາຍ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ abs, butt, ຂາທີ່ສົມບູນແບບທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
ເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນລາຄາຕໍ່າກວ່າ.
ຂໍແນະນຳແອັບ Fit Body Abs Workout—14 ອອກກຳລັງກາຍ, 30 ວິນາທີແຕ່ລະເທື່ອດ້ວຍການພັກຜ່ອນ 10 ວິນາທີ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເກົ້າອີ້ແລະຝາ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 2-3 ວົງຈອນໂດຍອີງໃສ່ເວລາຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສູງສຸດ, ປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ເຮັດໃຫ້ "ການອອກກໍາລັງ" ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຂອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
Fit Body Abs Workout [ແຂນ, Butt, Leg, Gym Body Exercise] ຄືກັບການມີຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ ແລະ ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂຕນ, ກ້າມເນື້ອຢ່າງໄວວາຫຼືໃຊ້ມັນເພື່ອນັບແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານເຜົາໄຫມ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
ໝວດໝູ່ ແລະຄຸນສົມບັດການອອກກຳລັງກາຍ Fit Body Abs ທີ່ດຶງດູດ:
- 7x4 ສິ່ງທ້າທາຍ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຫນຶ່ງເດືອນ, ທ່ານສາມາດໄປກັບປະເພດນີ້. ໝວດນີ້ປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ. ແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຮູບພາບ.
- ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄລາສສິກເຕັມຮູບແບບ: ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອຮູບຮ່າງ ແລະ ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ.
– ຕື່ນເຊົ້າ 7 ນາທີ: ການອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການຕື່ນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບມື້ຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳ 7 ນາທີນີ້ມີລັກສະນະກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຕ້ອງການການປະສານງານ.
- 7 ນາທີກ່ອນນອນ: ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍກ່ອນນອນບໍ? ໂຊກດີ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມແລະທ່ານສາມາດຜ່ານປະເພດນີ້.
– ອອກກຳລັງກາຍ abs : ການອອກກຳລັງກາຍແບບ abs ໃນຮູບແບບວົງຈອນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸດໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ເຈົ້າສາມາດຜ່ານປະເພດນີ້ໄດ້.
– ອອກກຳລັງກາຍສ້າງກົ້ນ: ກົ້ນແຂງແຮງ, ຮູບຮ່າງດີເລີ່ມຈາກກຳມະພັນທີ່ດີ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງມັນໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ຕັ້ງເປົ້າໃສ່ກົ້ນຂອງເຈົ້າ. ກວດເບິ່ງປະເພດນີ້ສໍາລັບກົ້ນທີ່ດີກວ່າ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍຂາ: app ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຂາໄກ່, ຂາໄຂມັນຫຼືຂາອ່ອນແອ. ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກັບຂາທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າແລະຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອເຮັດສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂາ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
* ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ.
* ຝຶກ abs, ແຂນ, butt ແລະຂາຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ
* ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບດີໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ເຫຼົ່ານີ້.
* ປະຫຍັດເວລາ
* ບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ.
* ບໍ່ມີອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.
* ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍ Fit Body Abs ແບບໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ [ການອອກກຳລັງແຂນ, ກົ້ນ, ຂາ, ການອອກກຳລັງກາຍ] ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປະສົບກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດພາຍໃນນາທີ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດຢຸດເຈົ້າຈາກການບັນລຸເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຕິດຕາມແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນປັດຈຸບັນ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ WOW!
ຮອດເວລາອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ. ການເຄື່ອນຍ້າຍມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 7 ນາທີ.
ເຂົ້າຮ່ວມ 7 Min Club ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ມີຜົນກະທົບສູງ! ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດໂດຍບໍ່ມີການລົງທຶນໃດໆ. ຍົກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ນາທີຕໍ່ມື້.
ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ແລະກໍານົດວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານບໍ? ລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນ, ປັບຕົວ, ແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ໜ້າທ້ອງ, ຂາ, ແລະກົ້ນ. ຄວາມສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໄວແລະປະສິດທິພາບ. ຂໍໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ "ການອອກກໍາລັງກາຍ" ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງເສັ້ນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ເຫມາະກັບເຈົ້າ!
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງຈັກຫຼືສະມາຊິກ gym ລາຄາແພງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ! ພຽງແຕ່ອຸທິດເວລາ 7 ນາທີຈາກວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າ. ການອອກກຳລັງກາຍດ່ວນ, ດ້ວຍພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນ, ເສີມສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາບໍ່ດົນ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ, ພຽງແຕ່ເປັນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມາເຮັດໃຫ້ "ການອອກກຳລັງກາຍ" ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າ!
ສະເພາະເຈັດ!!!
ອອກກຳລັງກາຍພຽງ 7 ນາທີ ຈະໄດ້ກ້າມເນື້ອເຊັກຊີ, ແບນ ແລະ ແໜ້ນ.
ພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ, ເພື່ອບັນລຸຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດ.
ພຽງແຕ່ 7 ນາທີອອກກໍາລັງກາຍ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ abs, butt, ຂາທີ່ສົມບູນແບບທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
ເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດໃນລາຄາຕໍ່າກວ່າ.
ຂໍແນະນຳແອັບ Fit Body Abs Workout—14 ອອກກຳລັງກາຍ, 30 ວິນາທີແຕ່ລະເທື່ອດ້ວຍການພັກຜ່ອນ 10 ວິນາທີ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເກົ້າອີ້ແລະຝາ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 2-3 ວົງຈອນໂດຍອີງໃສ່ເວລາຂອງທ່ານ.
ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສູງສຸດ, ປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ເຮັດໃຫ້ "ການອອກກໍາລັງ" ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຂອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
Fit Body Abs Workout [ແຂນ, Butt, Leg, Gym Body Exercise] ຄືກັບການມີຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ ແລະ ຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂຕນ, ກ້າມເນື້ອຢ່າງໄວວາຫຼືໃຊ້ມັນເພື່ອນັບແຄລໍລີ່ທີ່ທ່ານເຜົາໄຫມ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
ໝວດໝູ່ ແລະຄຸນສົມບັດການອອກກຳລັງກາຍ Fit Body Abs ທີ່ດຶງດູດ:
- 7x4 ສິ່ງທ້າທາຍ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຫນຶ່ງເດືອນ, ທ່ານສາມາດໄປກັບປະເພດນີ້. ໝວດນີ້ປະກອບມີການອອກກຳລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ. ແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຮູບພາບ.
- ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄລາສສິກເຕັມຮູບແບບ: ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອຮູບຮ່າງ ແລະ ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ.
– ຕື່ນເຊົ້າ 7 ນາທີ: ການອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການຕື່ນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ 7 ນາທີນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບມື້ຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳ 7 ນາທີນີ້ມີລັກສະນະກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຕ້ອງການການປະສານງານ.
- 7 ນາທີກ່ອນນອນ: ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍກ່ອນນອນບໍ? ໂຊກດີ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມແລະທ່ານສາມາດຜ່ານປະເພດນີ້.
– ອອກກຳລັງກາຍ abs : ການອອກກຳລັງກາຍແບບ abs ໃນຮູບແບບວົງຈອນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸດໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ເຈົ້າສາມາດຜ່ານປະເພດນີ້ໄດ້.
– ອອກກຳລັງກາຍສ້າງກົ້ນ: ກົ້ນແຂງແຮງ, ຮູບຮ່າງດີເລີ່ມຈາກກຳມະພັນທີ່ດີ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງມັນໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ຕັ້ງເປົ້າໃສ່ກົ້ນຂອງເຈົ້າ. ກວດເບິ່ງປະເພດນີ້ສໍາລັບກົ້ນທີ່ດີກວ່າ.
- ການອອກກໍາລັງກາຍຂາ: app ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຂາໄກ່, ຂາໄຂມັນຫຼືຂາອ່ອນແອ. ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກັບຂາທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າແລະຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອເຮັດສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍຂາ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
* ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ.
* ຝຶກ abs, ແຂນ, butt ແລະຂາຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ
* ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບດີໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ເຫຼົ່ານີ້.
* ປະຫຍັດເວລາ
* ບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ.
* ບໍ່ມີອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.
* ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍ Fit Body Abs ແບບໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ [ການອອກກຳລັງແຂນ, ກົ້ນ, ຂາ, ການອອກກຳລັງກາຍ] ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປະສົບກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດພາຍໃນນາທີ. ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດຢຸດເຈົ້າຈາກການບັນລຸເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຕິດຕາມແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນປັດຈຸບັນ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ WOW!
ຮອດເວລາອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ. ການເຄື່ອນຍ້າຍມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ 7 ນາທີ.
ເຂົ້າຮ່ວມ 7 Min Club ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ມີຜົນກະທົບສູງ! ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດໂດຍບໍ່ມີການລົງທຶນໃດໆ. ຍົກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ນາທີຕໍ່ມື້.
ເຂົ້າຮ່ວມດຽວນີ້ແລະກໍານົດວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ການທ່ອງເວັບ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Welcome to Abs Workout Fit Body Exercises!
- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.
Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!
- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.
Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
RAMBABU PURAMSETTY
gamescrazyfun@gmail.com
Pedagarlapadu
Dachepalli, Andhra Pradesh 522414
India
undefined
