Abs Workout Fit Body Exercises
Përmban reklama
100+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Fit Body Abs Workout [Stërvitje për krahun, prapanicën, këmbën, trupin në palestër] për të gjithë njerëzit që nuk kanë shumë kohë për të ushtruar. Kjo rutinë e stërvitjes për të gjithë trupin kombinon ushtrimet më efektive për t'ju ndihmuar të humbni peshë shpejt dhe të jeni në formë, menjëherë nga shtëpia ose kudo.
Gati për të nisur udhëtimin tuaj të fitnesit? Përfshini një rutinë të qëndrueshme stërvitjeje për të humbur yndyrën, për të tonifikuar dhe forcuar trupin tuaj, duke u fokusuar te barku, këmbët dhe të pasmet. Konsistenca me stërvitjet tuaja është çelësi për rezultate të shpejta dhe efektive. Le të lëvizim dhe ta bëjmë "stërvitjen" një pjesë qendrore të rrugës suaj drejt një ju më të shëndetshëm, më në formë!
Nuk ka nevojë për makineri ose një anëtarësim të kushtueshëm në palestër për stërvitje! Mjafton t'i kushtoni 7 minuta nga rutina juaj e zënë. Stërvitjet e shpejta, me animacione tërheqëse dhe udhëzime të qarta, rrisin aftësinë tuaj fizike në asnjë kohë. Pa justifikime, vetëm një stërvitje e shkurtër ditore për rezultate optimale. Le ta bëjmë "stërvitjen" një pjesë të pandërprerë të rutinës suaj!
VETËM SHTATË!!!
Vetëm një stërvitje 7 minuta, për të pasur muskuj seksi, të sheshtë dhe të fortë.
Vetëm një stërvitje 7 minuta, për të arritur formën perfekte të trupit.
Vetëm 7 minuta stërvitje, për të marrë bark, të pasme, këmbë perfekte kudo dhe në çdo kohë.
Qasuni në të gjitha stërvitjet me më pak kosto.
Prezantimi i aplikacionit Fit Body Abs Workout—14 ushtrime, 30 sekonda secila me pushime 10 sekondash. Gjithçka që ju nevojitet është një karrige dhe një mur. Përsëritni 2-3 qarqe bazuar në kohën tuaj.
Ky ushtrim maksimizon përfitimet shëndetësore, duke rritur fitnesin e përgjithshëm dhe duke reduktuar rreziqet e sëmundjeve kronike. Bëjeni "stërvitjen" një pjesë të thjeshtë të rutinës suaj për një ju më të shëndetshëm!
Stërvitja Fit Body Abs [Ushtrimi për krahun, prapanicën, këmbën, trupin në palestër] është si të kesh një trajner personal stërvitjeje dhe një trajner fitnesi në xhep. Do të përmirësoni shpejt aftësinë, forcën, tonin, muskujt ose do ta përdorni për të numëruar kaloritë që digjni si pjesë e programit tuaj të humbjes së peshës.
Kategoritë dhe veçoritë e stërvitjeve të barkut në formë tërheqëse për trupin:
- Sfida 7x4: Nëse dëshironi një sfidë stërvitjeje të plotë të trupit brenda një muaji, mund të shkoni me këtë kategori. Kjo kategori përmban lloje të ndryshme të stërvitjeve. Çdo stërvitje është e përfaqësuar në Image.
- Stërvitje klasike për të gjithë trupin: Nëse dëshironi një rutinë ushtrimesh efektive për të formuar dhe forcuar trupin tuaj, kjo stërvitje është një zgjedhje e shkëlqyer për t'ju ndihmuar të përmbushni qëllimet tuaja të fitnesit.
- Zgjimi 7 minuta në mëngjes: Stërvitjet në mëngjes janë një mënyrë e shkëlqyer për të zgjuar veten dhe kjo stërvitje 7 minutëshe do t'ju ndihmojë t'i shtoni atë shtysë shtesë ditën tuaj. Kjo rutinë stërvitjeje 7-minutëshe përmban lëvizje energjike dhe kërkon koordinim.
- 7 minuta para gjumit: Po kërkoni disa stërvitje para gjumit? Për fat, ju jeni në vendin e duhur dhe mund të kaloni nëpër këtë kategori.
- Stërvitja e barkut: Bërja e ushtrimeve të barkut në një stil qarku e mban intensitetin e lartë dhe ka të ngjarë të çojë në humbje më të madhe të yndyrës dhe mund ta kaloni këtë kategori.
- Stërvitja e të pasmeve: Një prapanicë e fortë dhe me formë fillon me gjene të mira, por ju lehtë mund të ndërtoni mbi të duke bërë ushtrime dhe aktivitete që synojnë të pasmet tuaja. Shikoni këtë kategori për të pasme më të mira.
- Stërvitja e këmbëve: Ky aplikacion është shumë i dobishëm për këmbët e pulës, këmbët e majme ose këmbët e dobëta. Do të bëheni më të sigurt me këmbët tuaja perfekte dhe trupin në formë. Nuk ka palestër, nuk ka nevojë për pajisje. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përfundoni ushtrimet e stërvitjes së këmbëve.
PËRFITIMET:
* Ky ushtrim ndihmon për të marrë formën e trupit.
* Trajnimi i barkut, krahëve, prapanicës dhe këmbës në shtëpi
* Bëni trupin tuaj të fortë dhe të shëndetshëm duke përdorur këto stërvitje të plota.
* Kursimi i kohës
* Nuk ka stërvitje në palestër.
* Nuk ka stërvitje me pajisje.
* Të gjitha stërvitjet janë të dobishme për të gjithë për të bërë formën e trupit tuaj.
Përdorni stërvitjen tonë të re Fit Body Abs [Stërvitje për krahun, prapanicën, këmbën, trupin në palestër] në mënyrë efektive dhe përjetoni rezultatet më të mira në pak minuta. Asgjë nuk mund t'ju ndalojë të arrini qëllimet tuaja fizike. Qëndroni në planin tuaj të stërvitjes. Filloni të humbni peshë tani. Rezultatet do t'ju bëjnë WOW!
Është koha për stërvitje. Lëvizja zgjat vetëm 7 minuta.
Bashkohuni në 7 Min Club për një stërvitje pa kosto dhe me ndikim të lartë! Merrni rezultate maksimale pa asnjë investim. Ngritni aftësinë tuaj fizike në vetëm disa minuta në ditë.
Bashkohuni tani dhe ripërcaktoni rutinën tuaj të stërvitjes!
Gati për të nisur udhëtimin tuaj të fitnesit? Përfshini një rutinë të qëndrueshme stërvitjeje për të humbur yndyrën, për të tonifikuar dhe forcuar trupin tuaj, duke u fokusuar te barku, këmbët dhe të pasmet. Konsistenca me stërvitjet tuaja është çelësi për rezultate të shpejta dhe efektive. Le të lëvizim dhe ta bëjmë "stërvitjen" një pjesë qendrore të rrugës suaj drejt një ju më të shëndetshëm, më në formë!
Nuk ka nevojë për makineri ose një anëtarësim të kushtueshëm në palestër për stërvitje! Mjafton t'i kushtoni 7 minuta nga rutina juaj e zënë. Stërvitjet e shpejta, me animacione tërheqëse dhe udhëzime të qarta, rrisin aftësinë tuaj fizike në asnjë kohë. Pa justifikime, vetëm një stërvitje e shkurtër ditore për rezultate optimale. Le ta bëjmë "stërvitjen" një pjesë të pandërprerë të rutinës suaj!
VETËM SHTATË!!!
Vetëm një stërvitje 7 minuta, për të pasur muskuj seksi, të sheshtë dhe të fortë.
Vetëm një stërvitje 7 minuta, për të arritur formën perfekte të trupit.
Vetëm 7 minuta stërvitje, për të marrë bark, të pasme, këmbë perfekte kudo dhe në çdo kohë.
Qasuni në të gjitha stërvitjet me më pak kosto.
Prezantimi i aplikacionit Fit Body Abs Workout—14 ushtrime, 30 sekonda secila me pushime 10 sekondash. Gjithçka që ju nevojitet është një karrige dhe një mur. Përsëritni 2-3 qarqe bazuar në kohën tuaj.
Ky ushtrim maksimizon përfitimet shëndetësore, duke rritur fitnesin e përgjithshëm dhe duke reduktuar rreziqet e sëmundjeve kronike. Bëjeni "stërvitjen" një pjesë të thjeshtë të rutinës suaj për një ju më të shëndetshëm!
Stërvitja Fit Body Abs [Ushtrimi për krahun, prapanicën, këmbën, trupin në palestër] është si të kesh një trajner personal stërvitjeje dhe një trajner fitnesi në xhep. Do të përmirësoni shpejt aftësinë, forcën, tonin, muskujt ose do ta përdorni për të numëruar kaloritë që digjni si pjesë e programit tuaj të humbjes së peshës.
Kategoritë dhe veçoritë e stërvitjeve të barkut në formë tërheqëse për trupin:
- Sfida 7x4: Nëse dëshironi një sfidë stërvitjeje të plotë të trupit brenda një muaji, mund të shkoni me këtë kategori. Kjo kategori përmban lloje të ndryshme të stërvitjeve. Çdo stërvitje është e përfaqësuar në Image.
- Stërvitje klasike për të gjithë trupin: Nëse dëshironi një rutinë ushtrimesh efektive për të formuar dhe forcuar trupin tuaj, kjo stërvitje është një zgjedhje e shkëlqyer për t'ju ndihmuar të përmbushni qëllimet tuaja të fitnesit.
- Zgjimi 7 minuta në mëngjes: Stërvitjet në mëngjes janë një mënyrë e shkëlqyer për të zgjuar veten dhe kjo stërvitje 7 minutëshe do t'ju ndihmojë t'i shtoni atë shtysë shtesë ditën tuaj. Kjo rutinë stërvitjeje 7-minutëshe përmban lëvizje energjike dhe kërkon koordinim.
- 7 minuta para gjumit: Po kërkoni disa stërvitje para gjumit? Për fat, ju jeni në vendin e duhur dhe mund të kaloni nëpër këtë kategori.
- Stërvitja e barkut: Bërja e ushtrimeve të barkut në një stil qarku e mban intensitetin e lartë dhe ka të ngjarë të çojë në humbje më të madhe të yndyrës dhe mund ta kaloni këtë kategori.
- Stërvitja e të pasmeve: Një prapanicë e fortë dhe me formë fillon me gjene të mira, por ju lehtë mund të ndërtoni mbi të duke bërë ushtrime dhe aktivitete që synojnë të pasmet tuaja. Shikoni këtë kategori për të pasme më të mira.
- Stërvitja e këmbëve: Ky aplikacion është shumë i dobishëm për këmbët e pulës, këmbët e majme ose këmbët e dobëta. Do të bëheni më të sigurt me këmbët tuaja perfekte dhe trupin në formë. Nuk ka palestër, nuk ka nevojë për pajisje. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përfundoni ushtrimet e stërvitjes së këmbëve.
PËRFITIMET:
* Ky ushtrim ndihmon për të marrë formën e trupit.
* Trajnimi i barkut, krahëve, prapanicës dhe këmbës në shtëpi
* Bëni trupin tuaj të fortë dhe të shëndetshëm duke përdorur këto stërvitje të plota.
* Kursimi i kohës
* Nuk ka stërvitje në palestër.
* Nuk ka stërvitje me pajisje.
* Të gjitha stërvitjet janë të dobishme për të gjithë për të bërë formën e trupit tuaj.
Përdorni stërvitjen tonë të re Fit Body Abs [Stërvitje për krahun, prapanicën, këmbën, trupin në palestër] në mënyrë efektive dhe përjetoni rezultatet më të mira në pak minuta. Asgjë nuk mund t'ju ndalojë të arrini qëllimet tuaja fizike. Qëndroni në planin tuaj të stërvitjes. Filloni të humbni peshë tani. Rezultatet do t'ju bëjnë WOW!
Është koha për stërvitje. Lëvizja zgjat vetëm 7 minuta.
Bashkohuni në 7 Min Club për një stërvitje pa kosto dhe me ndikim të lartë! Merrni rezultate maksimale pa asnjë investim. Ngritni aftësinë tuaj fizike në vetëm disa minuta në ditë.
Bashkohuni tani dhe ripërcaktoni rutinën tuaj të stërvitjes!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Shfletimi në ueb
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Ç'të reja ka
Welcome to Abs Workout Fit Body Exercises!
- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.
Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!
- Bug Fixes: We’ve taken care of a few bugs to ensure a smoother experience.
Keep up the great work, and don’t forget to leave a review – your feedback helps us keep improving!
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
RAMBABU PURAMSETTY
gamescrazyfun@gmail.com
Pedagarlapadu
Dachepalli, Andhra Pradesh 522414
India
undefined
