Fit Body Abs Workout [Arm, Butt, Ben, Gym Body Exercise] för alla människor som inte har mycket tid att träna. Denna träningsrutin för hela kroppen kombinerar de mest effektiva övningarna för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt och komma i form, direkt från ditt hem eller var som helst.
Redo att kickstarta din träningsresa? Införliva en konsekvent träningsrutin för att förlora fett, tona upp och stärka din kropp, med fokus på mage, ben och rumpa. Konsekvens med dina träningspass är nyckeln för snabba och effektiva resultat. Låt oss röra på oss och göra "träning" till en central del av din väg till en friskare, vältränad dig!
Inget behov av maskiner eller ett dyrt gymmedlemskap för träning! Ägna bara 7 minuter från din hektiska rutin. Snabba träningspass, med attraktiva animationer och tydliga instruktioner, ökar din kondition på nolltid. Inga ursäkter, bara ett kort dagligt träningspass för optimala resultat. Låt oss göra "träning" till en sömlös del av din rutin!
ENDAST SJU!!!
Bara ett 7 minuters träningspass, för att få sexiga, platta och fasta muskler.
Bara ett 7 minuters träningspass, för att uppnå den perfekta kroppsformen.
Bara 7 minuters träningspass, för att få perfekt mage, rumpa, ben var som helst, när som helst.
Få tillgång till alla träningspass för billigare.
Vi presenterar appen Fit Body Abs Workout – 14 övningar, 30 sekunder vardera med 10 sekunders pauser. Allt du behöver är en stol och en vägg. Upprepa 2-3 kretsar baserat på din tid.
Detta träningspass maximerar hälsofördelarna, förbättrar den allmänna konditionen och minskar riskerna för kroniska sjukdomar. Gör "träning" till en enkel del av din rutin för en friskare du!
Fit Body Abs Workout [Arm, Butt, Ben, Gym Body Exercise] är som att ha en personlig träningstränare och fitnesstränare i fickan. Du kommer snabbt att förbättra kondition, styrka, tonus, muskler eller använda det för att räkna de kalorier du förbränner som en del av ditt viktminskningsprogram.
Attraktiva passform Body Abs Workouts Kategorier och funktioner:
- 7x4 Challenge: Om du vill ha en träningsutmaning för hela kroppen på en månad kan du gå med den här kategorin. Denna kategori innehåller olika typer av träningspass. Varje träningspass representeras i bilden.
- Klassiskt helkroppsträning: Om du vill ha en effektiv träningsrutin för att forma och stärka din kropp, är det här träningspasset ett utmärkt val för att hjälpa dig att uppnå dina träningsmål.
- 7 minuters väckning på morgonen: Morgonträning är ett utmärkt sätt att väcka dig själv, och detta 7 minuters träningspass kommer att bidra till att lägga till den där extra boosten till din dag. Denna 7 minuters träningsrutin har energigivande rörelser och kräver koordination.
- 7 min före sömn: Letar du efter lite träningspass innan sömn? Lyckligtvis är du på rätt plats och du kan gå igenom denna kategori.
- Magträning: Att göra magövningar i en kretsstil håller intensiteten hög och kommer sannolikt att leda till mer fettförlust och du kan gå igenom denna kategori.
- Rumpträning: En stark, välformad rumpa börjar med bra gener, men det kan du enkelt bygga vidare på genom att göra övningar och aktiviteter som riktar sig mot dina rumpor. Kolla in den här kategorin för bättre rumpor.
- Benträning: Denna app är mycket användbar för kycklingben, feta ben eller svaga ben. Du kommer att bli mer självsäker med dina perfekta ben och vältränad kropp. Inget gym, ingen utrustning behövs. Allt du behöver göra är att slutföra benövningarna.
FÖRDELAR:
* Den här övningen hjälper till att komma i kroppsform.
* Träna mage, armar, rumpa och ben hemma
* Gör din kropp stark och frisk med dessa kompletta träningspass.
* Tids sparande
* Inget gympass.
* Inget träningspass med utrustning.
* Alla träningspass är användbara för alla för att få din kroppsform.
Använd vår nya Fit Body Abs Workout [Arm, Butt, Leg, Gym Body Exercise] effektivt och upplev de bästa resultaten på några minuter. Ingenting kan hindra dig från att uppnå dina fysiska mål. Håll dig till din träningsplan. Börja gå ner i vikt nu. Resultat kommer att göra dig WOW!
Det är dags att träna. Att flytta den tar bara 7 minuter.
Gå med i 7 Min Club för ett kostnadsfritt träningspass med hög effekt! Få maximala resultat utan några investeringar. Höj din kondition på bara några minuter om dagen.
Gå med nu och omdefiniera din träningsrutin!
Uppdaterades den
20 aug. 2025