Abs Workout for Six Pack Abs

Pride Applications

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលដែលបានរចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាតសម្រាប់អាប់សរបស់អ្នកក្នុង ១ កម្មវិធី។
ភ្លេចអំពីសមាជិកភាពហាត់ប្រាណនិងគ្រូបង្វឹកសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន។ រាល់កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទាំងអស់នៅក្នុង Abs Workout ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញកីឡាដែលមានបទពិសោធនិងបទពិសោធន៍ល្អ។ រាល់កម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសមានការកើនឡើងកាន់តែខ្លាំងដូច្នេះកុំបារម្ភអីគ្រាន់តែសាកល្បងវា។

អ្នកអាចជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលមួយដែលអ្នកត្រូវការ៖ ការដុតខ្លាញ់កម្លាំងស្នូលនិងការស៊ូទ្រាំរក្សាសមឬឡើងសាច់ដុំសម្រាប់កញ្ចប់ចំនួន ៦ ។ ប្រើតែទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានរាង!

លក្ខណៈពិសេស:
កម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសាមញ្ញនិងស្រស់ស្អាត
៣ កម្រិតពិបាក៖ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកម្រិតមធ្យមនិងជឿនលឿន
ផែនការសាកល្បងចំនួន ៤ សម្រាប់គ្រប់កម្រិត
មិនត្រូវការឧបករណ៍បន្ថែមទេ
ការតាមដានដំណើរការ
បទពិសោធន៍អ្នកប្រើប្រាស់មិនគួរឱ្យជឿ
សម្រង់លើកទឹកចិត្ត

៤ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការហាត់ប្រាណ៖
ប្រាំមួយ​កញ្ចប់។ បង្ហាញប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីទទួលបានពោះរឹងមាំ។
ស្រក​ទម្ងន់។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់បន្ថែម។ ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ។
រក្សាភាពសមសួន។ សម្រាប់អ្នកដែលមានរាងស្អាតនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។
ស្នូលរឹង។ សម្រាប់អត្តពលិកជឿនលឿនដែលចង់សាកល្បងបទពិសោធន៍ហាត់ប្រាណថ្មី។

កម្មវិធីនីមួយៗមានសំណុំលំហាត់ប្លែកៗដើម្បីសម្រេចគោលដៅជាក់លាក់។ រាល់ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមានរយៈពេលមិនលើសពី ៣០ នាទី។ អ្នកអាចផ្អាកវាបានគ្រប់ពេលប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការសម្រាកបន្ថែមទៀត។

សមិទ្ធិផល។ ព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីទទួលបានរង្វាន់! រាល់កម្មវិធីដែលបានបញ្ចប់នាំអ្នកទៅរកសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោះសោវាទាំងអស់ដើម្បីក្លាយជាជំនាន់ល្អបំផុតរបស់អ្នក!

លំហាត់វីដេអូ។ ការណែនាំច្បាស់លាស់អំពីរបៀបធ្វើលំហាត់នីមួយៗ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងប្រាកដថាអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណអាប់សត្រឹមត្រូវនិងដោយសុវត្ថិភាព។

មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ
គ្រាន់តែប្រើស្មាតហ្វូននិងទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវបានណែនាំគឺកន្ទេលដើម្បីធ្វើឱ្យចលនារបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព។

តើអ្នកត្រៀមរួចរាល់ដើម្បីទទួលបានអេសអេសដែលល្អបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់មានឬទេ? ទាញយកកម្មវិធីសម្បទាអាប់ដេតហាត់ប្រាណឥឡូវនេះ!