AleEnForma

José Ramírez

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Gamit ang application na ito magagawa mong:
- Kalkulahin ang iyong Porsiyento ng Taba sa Katawan
- Kalkulahin ang iyong Body Mass Index
- Kalkulahin ang iyong Body Fat Timbang
- Alamin kung alin ang pinakamabisang ehersisyo para sa bawat grupo ng kalamnan
- Alamin ang tamang pamamaraan para sa pagsasagawa ng bawat ehersisyo
- Suriin ang ebolusyon ng iyong mga panukala at tagapagpahiwatig

--- Porsiyento ng Taba ng Katawan ---
Mahalagang malaman ang indicator na ito, dahil tinutulungan tayo nitong makilala ang fat mass mula sa timbang ng ating katawan, na tumutulong sa atin na magkaroon ng mas malinaw na perception sa komposisyon ng ating katawan at sa muscle:fat ratio.
Sa aming calculator maaari mong makuha ang halaga ng iyong Porsiyento ng Taba sa Katawan at matukoy kung aling kategorya ka (mababa, perpekto, mataas na porsyento, bukod sa iba pang mga kwalipikasyon).

--- Gabay sa ehersisyo ---
Ang seksyong ito ay binubuo ng maikli at simpleng mga video, diretso sa punto, nang hindi sinasayang ang iyong oras, na nagpapakita ng tamang paraan upang maisagawa ang bawat ehersisyo. Bilang karagdagan, maaari mong i-filter ang mga ehersisyo ayon sa pangalan, grupo ng kalamnan na kasangkot o lugar ng pagganap (bahay o gym).

--- Pang-araw-araw na Tip ---
Makakatanggap ka ng payo araw-araw sa anyo ng isang abiso, sa paraang ito ay patuloy kang matututo tungkol sa malusog na pagkain at mga gawi sa pisikal na aktibidad, bilang karagdagan sa pagtanggap ng dagdag na pagganyak kung minsan ay kinakailangan upang isagawa o ipagpatuloy ang iyong landas patungo sa isang mas mahusay na buhay, puno ng kalusugan at kapakanan.

--- Ebolusyon ng iyong mga sukat at tagapagpahiwatig ---
Sa bagong seksyong ito, masusubaybayan mo ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng mga kapaki-pakinabang na evolution graph, na isinasaalang-alang ang mga sukat ng iyong katawan sa paglipas ng panahon.

Ano'ng bago

Actualización de librerías