Su šia programa galėsite:
- Apskaičiuokite savo kūno riebalų procentą
- Apskaičiuokite savo kūno masės indeksą
- Apskaičiuokite savo kūno riebalų svorį
- Žinokite, kurie pratimai yra efektyviausi kiekvienai raumenų grupei
- Žinokite teisingą kiekvieno pratimo atlikimo techniką
- Įvertinkite savo priemonių ir rodiklių raidą
--- Kūno riebalų procentas ---
Svarbu žinoti šį rodiklį, nes jis padeda atskirti riebalų masę nuo kūno svorio, padeda geriau suvokti savo kūno sudėtį ir raumenų ir riebalų santykį.
Su mūsų skaičiuokle galite sužinoti savo kūno riebalų procento vertę ir nustatyti, kuriai kategorijai priklausote (mažas, idealus, didelis procentas, be kitų kvalifikacijų).
--- Pratimų vadovas ---
Šią skiltį sudaro trumpi ir paprasti vaizdo įrašai, kuriuose aiškiai parodyta, kaip reikia atlikti kiekvieną pratimą, negaištant laiko. Be to, galite filtruoti pratimus pagal pavadinimą, raumenų grupę arba atlikimo vietą (namus ar sporto salę).
--- Kasdieniai patarimai ---
Kasdien gausite patarimų pranešimo forma, tokiu būdu nuolatos sužinosite apie sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius, be to, gausite papildomos motyvacijos, kartais reikalingos imtis ar tęsti savo kelią į geresnį, visavertį gyvenimą. sveikatos ir gerovės.
--- Jūsų priemonių ir rodiklių raida ---
Šioje naujoje skiltyje galite stebėti savo pažangą naudodami naudingas raidos diagramas, atsižvelgdami į savo kūno matavimus laikui bėgant.