AleEnForma

José Ramírez

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

या अनुप्रयोगासह आपण सक्षम व्हाल:
- तुमच्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी मोजा
- तुमच्या बॉडी मास इंडेक्सची गणना करा
- आपल्या शरीरातील चरबीचे वजन मोजा
- प्रत्येक स्नायू गटासाठी कोणते व्यायाम सर्वात प्रभावी आहेत ते जाणून घ्या
- प्रत्येक व्यायाम कार्यान्वित करण्यासाठी योग्य तंत्र जाणून घ्या
- आपल्या उपाय आणि निर्देशकांच्या उत्क्रांतीचे मूल्यांकन करा

--- शरीरातील चरबीची टक्केवारी ---
हे सूचक जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण ते आपल्याला आपल्या शरीराच्या वजनापासून चरबीचे प्रमाण वेगळे करण्यात मदत करते, आपल्याला आपल्या शरीराची रचना आणि स्नायू: चरबीचे प्रमाण स्पष्टपणे समजण्यास मदत करते.
आमच्या कॅल्क्युलेटरद्वारे तुम्ही तुमच्या शरीरातील चरबीच्या टक्केवारीचे मूल्य मिळवू शकता आणि तुम्ही कोणत्या श्रेणीत आहात हे निर्धारित करू शकता (कमी, आदर्श, उच्च टक्केवारी, इतर पात्रतेसह).

--- व्यायाम मार्गदर्शक ---
हा विभाग लहान आणि सोप्या व्हिडिओंनी बनलेला आहे, सरळ मुद्द्यापर्यंत, तुमचा वेळ वाया न घालवता, प्रत्येक व्यायाम करण्याचा योग्य मार्ग दर्शवितो. याव्यतिरिक्त, तुम्ही व्यायामाचे नाव, स्नायूंचा समूह किंवा कामगिरीचे ठिकाण (घर किंवा जिम) फिल्टर करू शकता.

--- दैनिक टिप्स ---
तुम्हाला दररोज एक सूचना स्वरूपात सल्ला मिळेल, अशा प्रकारे तुम्ही निरोगी खाण्याच्या आणि शारीरिक हालचालींच्या सवयींबद्दल सतत शिकत असाल, शिवाय काहीवेळा चांगल्या जीवनाकडे जाण्यासाठी किंवा पुढे जाण्यासाठी आवश्यक असलेल्या अतिरिक्त प्रेरणा प्राप्त कराल. आरोग्य आणि कल्याण.

--- तुमच्या उपायांची आणि निर्देशकांची उत्क्रांती ---
या नवीन विभागात तुम्ही उपयुक्त उत्क्रांती आलेखांद्वारे तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकता, कालांतराने तुमचे शरीर मोजमाप लक्षात घेऊन.

नवीन काय आहे

Actualización de librerías