AleEnForma

José Ramírez

Есть реклама

Описание

С помощью этого приложения вы сможете:
- Рассчитайте процент жира в организме
- Рассчитайте свой индекс массы тела
- Рассчитайте свой вес жира в организме
- Узнайте, какие упражнения наиболее эффективны для каждой группы мышц.
- Знать правильную технику выполнения каждого упражнения.
- Оцените эволюцию ваших показателей и показателей.

--- Процент жира в организме ---
Важно знать этот показатель, поскольку он помогает нам отличать жировую массу от массы тела, помогая нам иметь более четкое представление о составе нашего тела и соотношении мышц и жира.
С помощью нашего калькулятора вы можете получить значение вашего процента жира в организме и определить, к какой категории вы относитесь (низкий, идеальный, высокий процент и другие квалификации).

--- Руководство по упражнениям ---
Этот раздел состоит из коротких и простых видеороликов, сразу по делу, без траты времени, показывающих правильный способ выполнения каждого упражнения. Кроме того, вы можете фильтровать упражнения по названию, задействованной группе мышц или месту выполнения (дом или спортзал).

--- Ежедневные советы ---
Вы будете получать советы каждый день в виде уведомлений. Таким образом, вы будете постоянно узнавать о привычках здорового питания и физической активности, а также получать дополнительную мотивацию, иногда необходимую для того, чтобы предпринять или продолжить свой путь к лучшей жизни, в полной мере. здоровья и благополучия.

--- Эволюция ваших мер и показателей ---
В этом новом разделе вы можете отслеживать свой прогресс с помощью полезных графиков эволюции, принимая во внимание измерения вашего тела с течением времени.

Новое в приложении

Actualización de librerías