Die meeste van ons is bekend met simptome soos hierdie lank voordat ons weet dat chroniese ontsteking aan die wortel daarvan lê. Die goeie nuus is dat sodra jy die konneksie maak, kan jy dadelik begin help om jou liggaam te genees met die krag van goeie voeding deur 'n anti-inflammatoriese dieet.
Ontsteking kan gekoppel word aan feitlik elke gesondheidstoestand en is die onderliggende basis vir 'n beduidende aantal siektes. Daarbenewens is daar 'n oorweldigende hoeveelheid navorsing wat die gebruik van 'n anti-inflammatoriese dieet ondersteun om te help in die liggaam se natuurlike genesingsproses.
In hierdie app maak ons maklike dieetprogramriglyne en lekker, ongekompliseerde resepte beskikbaar vir enigiemand wat aan inflammasie simptome ly, of selfs net hul algemene gesondheid wil verbeter. Slim, bondig en eenvoudig. Die app is jou alles-in-een vinnige begingids.
- 30 MIN OF MINDER Beplan jou maaltye voor die tyd, gebaseer op wat jou skedule toelaat. Hierdie anti-inflammatoriese dieet resepte neem net 30 minute of minder
- VRIEND OF VYAND? Koop slim met nuttige lyste van voedsel om jou anti-inflammatoriese dieet te geniet of te vermy
- LIFESTYLE TIPS Gee jou anti-inflammatoriese dieet 'n addisionele hupstoot deur die toepassing van hierdie vinnige inflammasievermindering wenke vir jou alledaagse aktiwiteite.
- Jou liggaam doen dit die beste om ontsteking te slaan. Sluit aan by die stryd met die vinnige-aksieplan wat in die Anti-Inflammatory Diet Cookbook uiteengesit word, en begin om beter een lekker, voedsame ete op 'n keer te voel.
Opgedateer op
12 Okt. 2018