De fleste av oss er kjent med symptomer som disse lenge før vi vet at kronisk betennelse ligger i roten til den. Den gode nyheten er at når du har tilkoblet, kan du umiddelbart begynne å hjelpe kroppen din å helbrede med kraften til god ernæring gjennom et anti-inflammatorisk diett.
Betennelse kan knyttes til omtrent alle helsetilstander og er det underliggende grunnlaget for et betydelig antall sykdommer. I tillegg er det en overveldende mengde forskning som støtter bruk av et antiinflammatorisk diett som hjelper til i kroppens naturlige helbredelsesprosess.
I denne appen gjør vi enkle diettprogramretningslinjer og smakfulle, ukompliserte oppskrifter tilgjengelig for alle som lider av betennelsessymptomer, eller til og med bare ønsker å forbedre sin generelle helse. Smart, kortfattet og enkel, Appen er din all-in-one hurtigstartguide.
- 30 MIN eller MINDRE Planlegg måltidene dine på forhånd basert på hva timeplanen din gjør - disse antiinflammatoriske diettoppskrifter tar bare 30 minutter eller mindre
- VENN ELLER FIENDE? Handle smart med nyttige lister over mat for å nyte, eller unngå, på ditt anti-inflammatoriske diett
- LIFESTYLE TIPS Gi ditt antiinflammatoriske diett en ekstra boost ved å bruke disse hurtige betennelsesreduksjonstipsene til dine daglige aktiviteter
- Kroppen din gjør det best å slå betennelse. Bli med i kampen med hurtigstart handlingsplanen som er lagt ut i Anti-Inflammatory Diet Cookbook, og begynn å føle deg bedre en deilig, næringsrik måltid om gangen.