Art of Living je vaším společníkem na cestě k sobě. Ať už jste začátečník nebo meditujete už roky, tato aplikace je vaším důvěryhodným společníkem, abyste se stali lepší verzí vás.
Vybraný obsah od našich odborníků na meditaci a wellness vás provede každým krokem na vaší cestě. Společně půjdeme k většímu míru, spokojenosti a naplnění.
Zde je několik zajímavých funkcí, které si můžete užít:
Vedené meditace, lekce jógy a zvukové scény:
Ať už jste jen jednu zastávku při dojíždění, nebo máte dostatek času na pár minut sedět sami, tyto vedené meditace jsou navrženy tak, aby vám usnadnily zvyk pravidelně meditovat. Bedtime Talks obsahuje kolekci řízených meditací vleže, které jsou navrženy tak, aby vás elegantně doprovodily do hlubokého spánku. Všechny tyto meditace vás omladí a připraví na váš další boj. Říkáme tomu power-nap pro nervový systém.
Setkání:
Připojte se k největší síti meditačních setkání v zemi. Vyberte si z jednoho z několika stovek míst po celé zemi a RSVP přímo ze svého mobilního zařízení. Najděte svůj kmen, meditujte ve skupinách s vyškoleným instruktorem a zjistěte více o technice dýchání SKY. Po omezenou dobu jsou prostřednictvím Zoomu nabízena setkání vedená instruktorem.
kurzy:
Najděte a připojte se k jednomu z našich podpisových workshopů. Naučte se vědecky ověřenou a časem prověřenou techniku dýchání SKY, která vám umožní přiblížit se vašemu nejlepšímu možnému životu. Prozkoumejte oslavovaný workshop Happiness Workshop – se SKY – který se vyučuje ve více než 155 zemích po celém světě. Najděte Tichý ústup (předpoklad: Workshop Happiness) ve svém okolí a zcela se odpojte od grindu.
Moudrost se Sri Sri Ravi Shankarem:
Ponořte se do jadrné moudrosti a starodávných znalostí předávaných v moderním kontextu renomovaným duchovním učitelem Sri Sri Ravi Shankarem. S tématy sahajícími od pochyb a strachu až po lásku a bez vášně jsou tyto znalosti stejně aktuální dnes jako před staletími.
Cesty a výzvy:
Vydejte se na tuto cestu a přijměte výzvy, které vám pomohou začlenit praxi do vašeho systému. Jednoduše postupujte podle pokynů a každý den odemkněte novou úroveň. Odemkněte překvapení na cestě.
expedice:
Jedná se o minikurzy na zlepšení spánku, snížení stresu, posílení soustředění a zvládání hněvu, vedené našimi odborníky na štěstí a wellness a také instruktory meditace. Jsou jedinečnou směsí praktické moudrosti, vědeckých poznatků a také dechových a meditačních technik, které můžete snadno přenést do svého života.
Začněme tedy od začátku!
Datum aktualizace
14. 7. 2024