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AudioTerapi.Com está aquí para ayudarlo a convertirse en una persona más positiva brindándole varias sugerencias para ser su solución de salud mental.
Esta aplicación es un reproductor/reproductor de audioterapia que tienes en AudioTerapi.com. Simplemente inicie sesión primero e inmediatamente seleccione el audio que desea escuchar.
Brindamos soluciones fáciles para cuidar tu salud mental.
La audioterapia es una forma de terapia que utiliza el sonido y la música como herramientas para ayudar a una persona a lograr el equilibrio mental y emocional. La audioterapia se puede utilizar para tratar problemas como el estrés, el insomnio, la depresión y otros problemas de salud mental.
Científicamente, la audioterapia funciona al influir en los sistemas nerviosos simpático y parasimpático del cuerpo. Los sistemas nerviosos simpático y parasimpático son las dos partes del sistema nervioso autónomo, que son responsables de regular automáticamente las funciones corporales, incluida la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y la respiración.
Cuando el sistema nervioso simpático está activo, el cuerpo produce hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol, que pueden provocar la respuesta de "lucha o huida" en situaciones estresantes. Por el contrario, cuando el sistema nervioso parasimpático está activo, el cuerpo produce hormonas como la oxitocina y la dopamina, que pueden ayudar a calmar el cuerpo y reducir los niveles de estrés.
La audioterapia puede ayudar a activar el sistema nervioso parasimpático presentando sonidos o música relajantes y relajantes. Puede ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar la salud general de la misma manera que la meditación o el yoga.
Para obtener más información, puede visitar nuestro sitio web: https://audioterapia.com
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Científicamente, la audioterapia funciona al influir en los sistemas nerviosos simpático y parasimpático del cuerpo. Los sistemas nerviosos simpático y parasimpático son las dos partes del sistema nervioso autónomo, que son responsables de regular automáticamente las funciones corporales, incluida la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y la respiración.
Cuando el sistema nervioso simpático está activo, el cuerpo produce hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol, que pueden provocar la respuesta de "lucha o huida" en situaciones estresantes. Por el contrario, cuando el sistema nervioso parasimpático está activo, el cuerpo produce hormonas como la oxitocina y la dopamina, que pueden ayudar a calmar el cuerpo y reducir los niveles de estrés.
La audioterapia puede ayudar a activar el sistema nervioso parasimpático presentando sonidos o música relajantes y relajantes. Puede ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar la salud general de la misma manera que la meditación o el yoga.
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