Сериозно ли си тренираш по жиу-джицу? 🥋
BJJ Notes е приложението за тренировки по бразилско жиу-джицу, което ви помага да влезете, да размишлявате и да проследявате напредъка си - гарантирайки, че нищо не се губи, след като напуснете постелки.
Създаден за отдадени практикуващи, BJJ Notes улеснява организирането на вашето обучение, откриването на модели в играта ви и подобряването с намерение.
📝 Никога не забравяйте техника
Структурираните дневници за роли, тренировки и класове ви помагат да преглеждате, отразявате и усъвършенствате уменията си с течение на времето.
📈 Откривайте модели, подобрявайте се по-бързо
Проследявайте изпращания, докосвания и ключови позиции, за да разкриете тенденциите и да подобрите ефективността си.
💪 Бъдете последователни
Наблюдавайте времето си на постелката и честотата на тренировките, за да създавате серии и да останете отговорни.
🌎 Има доверие на хиляди по целия свят
Присъединете се към глобална общност от граплъри, използвайки BJJ Notes – започнете да регистрирате и започнете да развивате играта си.
Независимо дали сте с бял колан, който започва вашето пътуване, или с черен колан, който изостря ръба ви, BJJ Notes ви държи фокусирани, последователни и подобряващи всяка стъпка от пътя.
---
Проследявайте какво има значение
- Регистрирай се, предавания, пасове за охрана, почистване, сваляне и кранове за секунди
- Използвайте споделена библиотека от BJJ техники, за да записвате тренировките си
- Добавете бележки за техники, отворени постелки и семинари
- Организирайте сесии от gi/no-gi, инструктор, училище и др
Вижте ясно напредъка си
- Следете съответствието с индекса Rolls per Round
- Анализирайте играта си с Subs per Roll и Taps per Roll
- Визуализирайте напредъка с графики, ивици и статистически данни за времето
- Поставете цели и останете на път с прозрения и напомняния
Създаден за растеж
- Обмислете силните страни и областите за подобрение след всяка сесия
- Идентифицирайте моделите във вашето обучение, за да вземате по-интелигентни решения
- Бъдете отговорни със седмични и месечни ивици
Частен по дизайн
- Без реклами, никога
- Няма ненужни разрешения за приложения
- Вашите данни остават лични и защитени
Хиляди практикуващи жиу-джицу разчитат на BJJ Notes, за да изострят играта си и да се развиват на тепихите.
Ако се отнасяте сериозно към обучението си, това е вашето предимство.
Изтеглете BJJ Notes сега и започнете да проследявате вашето жиу-джицу пътуване.
Уебсайт: https://bjjnotes.app/
Актуализирано на
27.09.2025 г.