আপনার Jiu-Jitsu প্রশিক্ষণ সম্পর্কে গুরুতর? 🥋
BJJ Notes হল ব্রাজিলিয়ান Jiu-Jitsu প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা আপনাকে লগ ইন করতে, প্রতিফলিত করতে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সাহায্য করে - নিশ্চিত করে যে আপনি ম্যাট ছেড়ে যাওয়ার পরে কিছুই হারিয়ে যাবে না।
নিবেদিত অনুশীলনকারীদের জন্য ডিজাইন করা, BJJ নোটস আপনার প্রশিক্ষণ, আপনার গেমের ধরণগুলিকে সংগঠিত করা এবং অভিপ্রায়ে উন্নতি করা সহজ করে তোলে।
📝 একটি কৌশল কখনও ভুলবেন না
রোল, ড্রিল এবং ক্লাসের জন্য স্ট্রাকচার্ড লগ আপনাকে সময়ের সাথে সাথে আপনার দক্ষতা পর্যালোচনা, প্রতিফলিত এবং পরিমার্জিত করতে সহায়তা করে।
📈 স্পট প্যাটার্ন, দ্রুত উন্নতি করুন
প্রবণতা উন্মোচন করতে এবং আপনার কর্মক্ষমতা সমতল করতে জমা, ট্যাপ এবং মূল অবস্থানগুলি ট্র্যাক করুন৷
💪 ধারাবাহিক থাকুন
স্ট্রীক তৈরি করতে এবং দায়বদ্ধ থাকার জন্য আপনার মাদুরের সময় এবং প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি নিরীক্ষণ করুন।
🌎 বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার দ্বারা বিশ্বস্ত
BJJ Notes ব্যবহার করে গ্র্যাপলারদের একটি গ্লোবাল কমিউনিটিতে যোগ দিন – লগিং করা শুরু করুন এবং আপনার গেম বাড়ানো শুরু করুন।
আপনি আপনার যাত্রা শুরু করার জন্য একটি সাদা বেল্ট অথবা আপনার প্রান্তকে তীক্ষ্ণ করার জন্য একটি কালো বেল্ট যাই হোক না কেন, BJJ নোটস আপনাকে ফোকাস, ধারাবাহিক এবং পথের প্রতিটি ধাপে উন্নতি করে।
---
ট্র্যাক কি গুরুত্বপূর্ণ
- লগ রোল, জমা, গার্ড পাস, ঝাড়ু, টেকডাউন এবং সেকেন্ডে ট্যাপ
- আপনার ড্রিল রেকর্ড করতে BJJ কৌশলগুলির একটি ভাগ করা লাইব্রেরি ব্যবহার করুন
- কৌশল, খোলা ম্যাট, এবং সেমিনারগুলির জন্য নোট যোগ করুন
- gi/no-gi, প্রশিক্ষক, স্কুল এবং আরও অনেক কিছু দ্বারা সেশন সংগঠিত করুন
আপনার অগ্রগতি পরিষ্কারভাবে দেখুন
- রাউন্ড সূচক প্রতি রোলসের সাথে সামঞ্জস্যতা নিরীক্ষণ করুন
- রোল প্রতি সাব এবং প্রতি রোল ট্যাপ দিয়ে আপনার গেম বিশ্লেষণ করুন
- গ্রাফ, রেখা, এবং মাদুর সময় পরিসংখ্যান সহ অগ্রগতি কল্পনা করুন
- লক্ষ্য সেট করুন এবং অন্তর্দৃষ্টি এবং অনুস্মারক সহ ট্র্যাকে থাকুন
বৃদ্ধির জন্য নির্মিত
- প্রতিটি সেশনের পরে উন্নতির জন্য শক্তি এবং ক্ষেত্রগুলির প্রতিফলন করুন
- স্মার্ট সিদ্ধান্ত নিতে আপনার প্রশিক্ষণের নিদর্শনগুলি সনাক্ত করুন৷
- সাপ্তাহিক এবং মাসিক স্ট্রিকগুলির সাথে দায়বদ্ধ থাকুন
ডিজাইন দ্বারা ব্যক্তিগত
- কোন বিজ্ঞাপন, কখনও
- কোন অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন অনুমতি নেই
- আপনার ডেটা ব্যক্তিগত এবং সুরক্ষিত থাকে
হাজার হাজার Jiu-Jitsu অনুশীলনকারীরা তাদের খেলাকে তীক্ষ্ণ করতে এবং ম্যাটগুলিতে বিকাশ করতে BJJ নোটের উপর নির্ভর করে।
আপনি যদি আপনার প্রশিক্ষণের বিষয়ে গুরুতর হন তবে এটি আপনার প্রান্ত।
এখনই BJJ নোট ডাউনলোড করুন এবং আপনার Jiu-Jitsu যাত্রা ট্র্যাক করা শুরু করুন।
ওয়েবসাইট: https://bjjnotes.app/
আপডেট করা হয়েছে
২৭ সেপ, ২০২৫