Σοβαρά για την προπόνησή σας Jiu-Jitsu; 🥋
Το BJJ Notes είναι η εφαρμογή κατάρτισης Brazilian Jiu-Jitsu που σας βοηθά να συνδεθείτε, να σκεφτείτε και να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας - διασφαλίζοντας ότι τίποτα δεν θα χαθεί αφού φύγετε από τα χαλάκια.
Σχεδιασμένο για αφοσιωμένους επαγγελματίες, το BJJ Notes διευκολύνει την οργάνωση της προπόνησής σας, τον εντοπισμό μοτίβων στο παιχνίδι σας και τη βελτίωση με πρόθεση.
📝 Μην ξεχνάτε ποτέ μια τεχνική
Τα δομημένα αρχεία καταγραφής για ρολά, ασκήσεις και τάξεις σάς βοηθούν να αναθεωρήσετε, να προβληματιστείτε και να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας με την πάροδο του χρόνου.
📈 Εντοπίστε μοτίβα, βελτιωθείτε πιο γρήγορα
Παρακολουθήστε υποβολές, πατήματα και βασικές θέσεις για να αποκαλύψετε τις τάσεις και να βελτιώσετε την απόδοσή σας.
💪 Μείνετε συνεπείς
Παρακολουθήστε το χρόνο και τη συχνότητα προπόνησής σας για να δημιουργήσετε σερί και να παραμείνετε υπεύθυνοι.
🌎 Το εμπιστεύονται χιλιάδες σε όλο τον κόσμο
Γίνετε μέλος μιας παγκόσμιας κοινότητας grapplers χρησιμοποιώντας το BJJ Notes – ξεκινήστε την καταγραφή και ξεκινήστε να αναπτύσσετε το παιχνίδι σας.
Είτε είστε μια λευκή ζώνη που ξεκινάει το ταξίδι σας είτε μια μαύρη ζώνη που ακονίζει τις άκρες σας, το BJJ Notes σας κρατά συγκεντρωμένους, συνεπείς και βελτιώνοντας σε κάθε σας βήμα.
---
Παρακολουθήστε τι έχει σημασία
- Καταγράψτε ρολά, υποβολές, πάσες guard, σαρώσεις, αφαιρέσεις και χτυπήματα σε δευτερόλεπτα
- Χρησιμοποιήστε μια κοινόχρηστη βιβλιοθήκη τεχνικών BJJ για να καταγράψετε τις ασκήσεις σας
- Προσθέστε σημειώσεις για τεχνικές, ανοιχτά χαλάκια και σεμινάρια
- Οργανώστε συνεδρίες ανά gi/no-gi, εκπαιδευτή, σχολείο και άλλα
Δείτε την πρόοδό σας ξεκάθαρα
- Παρακολούθηση της συνέπειας με τον δείκτη Rolls per Round
- Αναλύστε το παιχνίδι σας με Subs per Roll και Taps per Roll
- Οραματιστείτε την πρόοδο με γραφήματα, ραβδώσεις και στατιστικά χρόνου ταπί
- Θέστε στόχους και παραμείνετε σε καλό δρόμο με πληροφορίες και υπενθυμίσεις
Κατασκευασμένο για Ανάπτυξη
- Σκεφτείτε τα δυνατά σημεία και τους τομείς για βελτίωση μετά από κάθε συνεδρία
- Προσδιορίστε μοτίβα στην προπόνησή σας για να πάρετε πιο έξυπνες αποφάσεις
- Μείνετε υπόλογοι με εβδομαδιαίες και μηνιαίες σειρές
Ιδιωτικό by Design
- Χωρίς διαφημίσεις, ποτέ
- Χωρίς περιττές άδειες εφαρμογών
- Τα δεδομένα σας παραμένουν ιδιωτικά και ασφαλή
Χιλιάδες ασκούμενοι Jiu-Jitsu βασίζονται στα BJJ Notes για να οξύνουν το παιχνίδι τους και να εξελιχθούν στα χαλάκια.
Αν ασχολείσαι σοβαρά με την προπόνησή σου, αυτό είναι το πλεονέκτημά σου.
Κατεβάστε το BJJ Notes τώρα και ξεκινήστε να παρακολουθείτε το ταξίδι σας Jiu-Jitsu.
Ιστοσελίδα: https://bjjnotes.app/
Ενημερώθηκε στις
27 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση