רציני לגבי אימון הג'יו-ג'יטסו שלך? 🥋
BJJ Notes היא אפליקציית האימונים של ג'יו-ג'יטסו ברזילאי שעוזרת לך להיכנס, להרהר ולעקוב אחר ההתקדמות שלך - ומבטיחה ששום דבר לא ילך לאיבוד אחרי שאתה עוזב את המחצלות.
תוכנן עבור מתרגלים מסורים, BJJ Notes מקל על ארגון האימונים שלך, לזהות דפוסים במשחק שלך ולשפר מתוך כוונה.
📝 לעולם אל תשכח טכניקה
יומנים מובנים עבור גלילים, תרגילים ושיעורים עוזרים לך לסקור, לשקף ולחדד את הכישורים שלך לאורך זמן.
📈 זיהוי דפוסים, שפר מהר יותר
עקוב אחר הגשות, הקשות ועמדות מפתח כדי לחשוף מגמות ולהעלות את הביצועים שלך ברמה.
💪 הישאר עקבי
עקוב אחר זמן המחצלות ותדירות האימון שלך כדי לבנות פסים ולהישאר אחראי.
🌎 מהימנים על ידי אלפים ברחבי העולם
הצטרף לקהילה גלובלית של גרפלרים המשתמשים ב-BJJ Notes - התחל לרשום והתחל להצמיח את המשחק שלך.
בין אם אתה חגורה לבנה שמתחילה את המסע שלך או חגורה שחורה שמחדדת את הקצה שלך, BJJ Notes שומר אותך ממוקד, עקבי ומשתפר בכל שלב בדרך.
---
עקוב אחר מה שחשוב
- רישום יומן, הגשות, מסירות שומרים, סריקות, הסרות והקשות בשניות
- השתמש בספרייה משותפת של טכניקות BJJ כדי להקליט את התרגילים שלך
- הוסף הערות לטכניקות, מחצלות פתוחות וסמינרים
- ארגן הפעלות לפי gi/no-gi, מדריך, בית ספר ועוד
ראה את ההתקדמות שלך בבירור
- עקוב אחר עקביות עם מדד Rolls per Round
- נתח את המשחק שלך עם Subs per Roll ו-Teps per Roll
- דמיין את ההתקדמות באמצעות גרפים, פסים וסטטיסטיקות זמן מחצלות
- הגדר יעדים והישאר על המסלול עם תובנות ותזכורות
נבנה לצמיחה
- חשבו על חוזקות ותחומים לשיפור לאחר כל פגישה
- זהה דפוסים באימון שלך כדי לקבל החלטות חכמות יותר
- הישאר אחראי עם פסים שבועיים וחודשיים
פרטי לפי עיצוב
- אין פרסומות, אף פעם
- אין הרשאות אפליקציה מיותרות
- הנתונים שלך נשארים פרטיים ומאובטחים
אלפי מתרגלי ג'יו-ג'יטסו מסתמכים על BJJ Notes כדי לחדד את המשחק שלהם ולהתפתח על המחצלות.
אם אתה רציני לגבי האימונים שלך, זה היתרון שלך.
הורד את BJJ Notes עכשיו והתחל לעקוב אחר מסע הג'יו-ג'יטסו שלך.
אתר אינטרנט: https://bjjnotes.app/
עדכון אחרון בתאריך
27 בספט׳ 2025