आफ्नो Jiu-Jitsu प्रशिक्षण बारे गम्भीर हुनुहुन्छ? 🥋
BJJ Notes ब्राजिलको Jiu-Jitsu प्रशिक्षण एप हो जसले तपाईंलाई लग इन गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ - तपाईंले म्याट छोडेपछि केही पनि नहराउने सुनिश्चित गर्दै।
समर्पित अभ्यासकर्ताहरूका लागि डिजाइन गरिएको, BJJ Notes ले तपाइँको प्रशिक्षण, तपाइँको खेलमा स्पट ढाँचाहरू व्यवस्थित गर्न र नियतले सुधार गर्न सजिलो बनाउँछ।
📝 प्रविधि कहिल्यै नबिर्सनुहोस्
रोल, ड्रिल र कक्षाहरूका लागि संरचित लगहरूले तपाईंलाई समीक्षा गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र समयसँगै आफ्ना सीपहरूलाई परिष्कृत गर्न मद्दत गर्छ।
📈 स्पट ढाँचाहरू, छिटो सुधार गर्नुहोस्
प्रवृतिहरू उजागर गर्न र आफ्नो कार्यसम्पादन स्तर बढाउनको लागि सबमिशनहरू, ट्यापहरू, र मुख्य स्थानहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
💪 निरन्तर रहनुहोस्
रेखाहरू निर्माण गर्न र जवाफदेही रहन आफ्नो चटाई समय र प्रशिक्षण आवृत्ति निगरानी गर्नुहोस्।
🌎 विश्वव्यापी हजारौं द्वारा विश्वास गरिएको
BJJ Notes प्रयोग गरेर ग्रेपलरहरूको विश्वव्यापी समुदायमा सामेल हुनुहोस् - लगिङ सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो खेल बढाउन सुरु गर्नुहोस्।
चाहे तपाईं आफ्नो यात्रा सुरु गर्ने सेतो बेल्ट होस् वा कालो बेल्टले तपाईंको किनारालाई तिखारिरहनुभएको छ, BJJ Notes ले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित, निरन्तरता र बाटोको हरेक पाइलामा सुधार गर्छ।
---
के महत्त्वपूर्ण छ ट्र्याक गर्नुहोस्
- लग रोलहरू, सबमिशनहरू, गार्ड पासहरू, स्वीपहरू, टेकडाउनहरू, र सेकेन्डमा ट्यापहरू
- आफ्नो अभ्यास रेकर्ड गर्न BJJ प्रविधिहरूको साझा पुस्तकालय प्रयोग गर्नुहोस्
- प्रविधिहरू, खुला म्याटहरू, र सेमिनारहरूको लागि नोटहरू थप्नुहोस्
- gi/no-gi, प्रशिक्षक, विद्यालय, र थप द्वारा सत्रहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्
तपाईंको प्रगति स्पष्ट रूपमा हेर्नुहोस्
- रोल प्रति राउन्ड सूचकांक संग स्थिरता निगरानी
- प्रति रोल सब्स र ट्याप प्रति रोलको साथ आफ्नो खेलको विश्लेषण गर्नुहोस्
- ग्राफहरू, रेखाहरू, र म्याट समय तथ्याङ्कहरूको साथ प्रगतिको कल्पना गर्नुहोस्
- लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र अन्तर्दृष्टि र रिमाइन्डरहरूको साथ ट्र्याकमा रहनुहोस्
विकासको लागि निर्मित
- प्रत्येक सत्र पछि सुधारको लागि बल र क्षेत्रहरूमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्
- स्मार्ट निर्णयहरू गर्नको लागि तपाइँको प्रशिक्षणमा ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस्
- साप्ताहिक र मासिक लकीर संग उत्तरदायी रहनुहोस्
डिजाइन द्वारा निजी
- कुनै विज्ञापन, कहिल्यै
- कुनै अनावश्यक अनुप्रयोग अनुमतिहरू
- तपाईंको डाटा निजी र सुरक्षित रहन्छ
हजारौं Jiu-Jitsu अभ्यासकर्ताहरू BJJ Notes मा भर पर्छन् आफ्नो खेललाई तिखार्न र म्याटहरूमा विकसित गर्न।
यदि तपाइँ आफ्नो प्रशिक्षणको बारेमा गम्भीर हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको किनारा हो।
अब BJJ नोटहरू डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाईंको Jiu-Jitsu यात्रा ट्र्याक गर्न सुरु गर्नुहोस्।
वेबसाइट: https://bjjnotes.app/
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २७